静脉曲张吃什么食物好 吃什么能预防静脉曲张

Question

如题所述

Answer 1

营养防治新鲜蔬菜和水果不能少：新鲜蔬菜和水果含有大量的维生素及矿物质，可以改善组织的氧化作用，增加血液循环，提高机体免疫力。如新鲜水果中含有大量维生素C ，可以通过降低血凝倾向，改善血液循环，促进康复，预防淤伤。新鲜蔬菜含有丰富纤维素，能避免便秘，保持肠道清洁，改善肛周围的血液循环，预防末梢静脉曲张和痔疮的形成。要有足够的蛋白质：要多吃含蛋白质丰富的食物，如鱼、牛、羊肉等，大豆以及豆制品也含有丰富的植物蛋白，也应多吃。充足的蛋白质可以维持体内所有营养物质的平衡，增强免疫力，保护细胞，还可以乳化脂肪，促进血液循环。含维生素E丰富的食物：多吃含维生素E的食物，可以改善血液循环，减轻腿部的沉重感。含维生素 E丰富的食物有：洋白菜、菠菜、甘蓝、麦芽、坚果类、大豆、全麦、粗粮、蛋等。如果患有静脉曲张的话，半导体激光微创闭锁术诊治静脉曲张效果不错，可以试试。

Answer 2

1、多吃蔬果
蔬菜和水果里面有丰富维生素及矿物质，能够改善氧化，并且增加血液循环，提高机体免疫力。新鲜蔬果中所含的膳食纤维和果胶能润肠通便，可防治便秘、痔疮、以及下肢静脉曲张，还可降低血压和胆固醇。
2、补充足够蛋白质
吃有大量蛋白质的食物，像鱼、牛、羊肉，大豆里面有大量的蛋白质。而丰富的蛋白质可以维持体内所有营养物质的平衡，并且还可以起到增强免疫力，保护细胞，还可以乳化脂肪，促进血液循环的作用。
3、低盐饮食
准妈妈需要低盐饮食，因为体内的盐太多会导致体内吸水，进而导致小腿肿胀，对血管造成压力，加重静脉曲张的症状。

Answer 3

吃什么能预防静脉曲张
【食材】鸡蛋1枚，白砂糖5克。莲子、芡实、山药各5克。
【做法】
步骤1：芡实、莲子、山药洗净，装入药袋里。扎口；鸡蛋洗净外壳。
步骤2：锅置小火上，入水适量，放入药袋煎煮1小时，捞去药袋，放入鸡蛋煮熟，去壳复煮片刻，加糖调味即可。
【功效】补脾益肾、固精安神。适用于肾虚遗精等症。
【禁忌】该药膳有涩肠止泻的功效，故中满痞胀及大便燥结者忌用。
【食法】吃蛋喝汤，每日一次。

Answer 4

睡眠时，把双脚轻轻垫起，促进双脚血液流动，舒缓静脉的压力。每晚睡觉前，要养成用热水洗脚的习惯，忌用冷水洗脚。
饮食宜清淡而富有营养，多吃新鲜蔬菜、水果等，可选食山楂、油菜、赤豆等活血之品
避免久坐或是久站，适当锻炼身体，每晚检查一下小腿是否有肿胀。
要是已经有的话，就看吧，晚了就更难办了
舒 精 通效过不赖 肆仨零伍捌伍四四伍 要不你去侃侃本回答被提问者采纳

Answer 5

随着生理年龄的增长，胆固醇、甘油三酯等成分在血管壁上越积越多，血管壁的柔韧性降低，血管硬化，血液流动受阻，最终因缺血而引起心脑血
管疾病。这就是人到中老年后易与冠心病、脑中风等心脑血管病结缘的症结所在。在此，介绍几种抗血管硬化的食物，通过饮食调理，可在一定程
度上预防血管硬化，从而达到预防心脑血管疾病的目的。
巧用“吃”抗血管硬化
大蒜和洋葱：大蒜不仅可供食用，而且自古以来即作药用，它有强力的抗菌和杀虫作用，颇为人们称道。大蒜和洋葱对于防治动脉粥样硬化，通便
解毒，降低血脂，预防心肌梗塞都能发挥良好作用。
大豆和花生：大豆及豆制品含有皂草碱类纤维素，具有减少体内胆固醇的作用。花生含有多种氨基酸和不饱和脂肪酸，经常食用，可防止冠状动脉
硬化。