可以根据一下方式进行规划：
前言
我们向往着美好的明天，所以一直为着心中的那个梦而奋斗。大学生职业生涯规划，换个角度理解，就是对我们心中的那个蓝图的描绘。我们对自己的职业生涯进行规划，就是给自己的梦想插上翅膀。远大的理想总是建立在坚实的土地上的，青春短暂，从现在起，就力争主动，好好规划一下未来的路，去描绘这张生命的白纸。
目录
一、自我分析
1、优缺点分析；
2、职业兴趣分析；
3、职业能力分析；
4、个人特质分析；
5、职业价值观。
二、职业分析
1.家庭环境分析；
2.学校环境分析；
3.社会环境分析；
4.职业环境分析。
三、职业定位
1、优势分析；
2、劣势分析；
3、机会分析；
4、威胁分析。
四、实施方案
1、中期规划；
2、长期规划；
3、人生规划。
五、评估方案
六、结束语
一、自我分析
1、优缺点分析
SWOT分析法：SWOT是“优势、劣势、机遇、威胁”4个英文的第一个字母的组合。
优势：学了什么、最成功的是什么、忍耐力如何？作为一个理工类的学生，我能够得到系统的学习本专业的理论文化知识，能够在课堂上领略大家的风采，能够在图书馆中找到成功的途径。我不算是个非常聪明的人，但是我的勤奋，我的耐力会弥补我的不足，成功会眷顾那些勤奋的人不是吗？
劣势：性格弱点、经验或经历中欠缺什么？我还欠缺着一点自信，有了自信你就成功了一半，这话有些道理，常常做一件事的时候经常问自己，我能行吗？很犹豫，担心自己的能力。而事后却发现自己是有哪个实力的，欠缺的是自信，所以以后每当学校有活动的时候，我都要积极的参加。
机遇：现在的就业形式、各种职业发展空间、社会最急需的职业？国家越来越注重食品安全
威胁（挑战）：同学竞争、薪酬过低。竞争在所难免，常常会遇到几个同班同学去竞争一个岗位，我认为这是一种良性的竞争，有了竞争，会让自己更好的提高自身的素质和职业技能，可以更好的应对工作。至于薪酬，公务员的薪酬不会太低的。
2、职业兴趣分析
我比较喜欢对新事物进行探索,揭开事物表面的面纱寻求本质.对机械的重复做一件事会产生厌恶感,对物质的分析组成有比较强的兴趣,希望以后能够从事质检方面的工作或者从事研究工作.
3、职业能力分析；
我本人对逻辑推理的能力相对比较强，比较喜欢对复杂的事务进行思考，分析。遇到不懂的问题能够虚心的向有经验的人请教,或者在网上搜寻帮助,直到问题解决.
4、个人特质分析；
我喜欢探索事物,通过实验对物质进行分析,而且能够吃苦耐劳,当遇到挫败时能够分析失败原因,并且重新安排一个新的实践路线.但是我觉得我缺乏必要的耐性,但是实验是需要耐心的,缺乏耐心可能会导致实验前功尽弃.所以在以后的生活中要培养耐性.
5、职业价值观。
我个人认为兴趣是最好的老师也是最好的兴奋剂,在物质经济发达的21世纪找到一份自己赶兴趣的职业不难,但是要想同时具备好的待遇上不易的.所以我们必须用先进的科学技术与知识来武装自己,坚信科学技术是第一生产力,也是竞争的最有利的武器.
二、职业分析
1.家庭环境分析；
家庭条件较好，父母支持我个人的看法，同时会予以帮助和引导
2.学校环境分析；
南昌大学食品这个专业是非常强的,学校有强大的师资力量及先进的先进的科学设备,老师教学十分的认真投入.学习气氛十分融洽,学风也十分正气.我相信在如此好的环境中只要你肯付出,一定能够学有所成的.
3.社会环境分析；
食品作为一种轻工业它的利润不是很高,所以相对其他专业可能工资较低.即使是作为国内前三的南昌大学这个专业的就业也不是很好,但是这个专业的考研率还是很高的,可以选择考研这条道路.
4.职业环境分析。
质检这个职业相对来说比较轻松,但是责任是十分重大的,所以在工作中必须认真仔细,正所谓安全重任重于泰山.
三、职业定位
1、优势分析；
1工作认真负责---工作认真，有责任心，还有一定的管理能力。
2学习能力强---有自主学习的习惯，能够很快适应新的工作。
3待人真诚热情---可以很快融入群体，有亲和力。
2、劣势分析；
缺少无工作经验.有时做事情缺乏理智.
3、机会分析；
随着经济的发达和物质经济的提高,现在人们越来越关注食品安全问题了,所以这个职业很有前途.
4、威胁分析。
社会环境不断变化,竞争激烈，就业形势日益严峻。
四、实施方案
1、中期规划；
1）学好各科专业知识,争拿奖学金.
2)大二的时候通过英语四级。
3)关注食品行业信息，掌握食品行业的发展现状。
4)假期打工(和本人专业相符合的工作)积累社会经验.。
5)拿到计算机二级证书.
6)大二拿到中级口译证书，大四拿到高级口译证书。
7)争取能够考研继续深造.
2、长期规划；
1）在工作之余，不断学习各方面的知识，提高自己的能力，增长各方面见识.
2)努力工作，积极博取提升的机会。
3）在工作，学习之外，坚持锻炼身体。
4）汲取他人各种优点，不断提高自身的修养。
5) 不断发现自己的不足,并不大的予以改正.
6) 建立良好的交际网,秉承"君子之交淡如水"的人生座右铭.
3、人生规划。
17-21岁:在大学期间好好学习专业知识,拿到该拿的证书参加各种有意义的活动.顺利完成毕业.
21-25岁:继续深造，可以选择考研或者留学
26-30岁: 参加工作,积累工作经验.争取组建家庭.
31-40岁：争取在事业上有所成就，为家庭乘员提供良好的环境
41-50岁：把更多的精力集中在家庭上,孝敬父母及教育儿女
66-:退休以后在家中做一些自己喜欢的事情,陶冶情操,比如种些花草树木,如果家庭富裕的话,投生慈 善帮助需要帮助的人.
五、评估方案
未来发生什么样的事，没有人知道。未来有太多的未知数，到时候随机应变吧。不过我最根本的前提是让我爱的人和爱我的人能够幸福快乐地生活，人活一世总离不了一个情字吧。如果没了亲情友情爱情，就是当微软总裁人生也没了意义。
六、结束语
这就是我对自己的规划，有计划固然是好事，但要做到并不是一件简单的事，不过只要有努力就一定会有成绩。 未来发生什么样的事，没有人知道。未来有太多的未知数，到时候随机应变吧。然而，现实又是多变的，计划中要有变化，我们要保持清醒的头脑，解决好随时遇到的困难。每个人都有自己的理想，理想的实现还是要靠自己的，不管你的理想有多美好，没有辛勤的汗水都是不可能实现的。美丽的花朵背后是枝叶的风霜雨露，参天大树的下面是纵横百错的根系，成功人士的背后是辛勤的汗水和多少个不眠夜......天下没有免费的午餐，一个人，要想有所作为，必须拿出勇气，付出努力、拼搏、奋斗。成功，不相信眼泪；成功，不相信颓废；成功不相信幻影……未来，要靠自己去打拼！大雨过后才会有美丽的彩虹，成功就在彼岸，离我们并不远，明天的明天就可以到达，现在我们只许划好属于自己的船，做好目前的事情。
第一步是自我评估。培养人的兴趣爱好、职业倾向评价、智力、能力、优势和劣势(逻辑、思想、表达、沟通、压缩、冲击等)，先培养自我评价，然后才能得到正确和亲缘关系，更好的沟通和确认。
第二步确定发展的方向和目标。根据自我评价的结果，根据自身情况，在职业发展方向和目标上，可以分为短期、中期和长期(如1年、2年、5年)。
一年掌握人力资源具体模块的操作，深化理论理解，1年后独立完成本模块的工作。2年轮岗，熟悉其他模块的操作，能够理解各模块的相关性，整体理解人力资源管理。5年，全面深入的专业人力资源管理。第三步是制定职业发展规划和具体实施方案。这一步必须在上级的帮助下完成。第一年，目标:掌握一个模块的具体操作，如招聘。