1、首先：下滑oppo手机的手机状态栏。
2、接下来：点击手动亮度，变成自动亮度
3、下一步：点击自动亮度，它就变成手动亮度，滑动到最右边，随意调节。
4、最后：如果觉得屏幕还是刺眼，利用外部软件调节手机色温，将手机色温降到淡绿色，眼睛最舒适的颜色，这样会感觉最舒服。
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1、首先：下滑oppo手机的手机状态栏。
2、接下来：点击手动亮度，变成自动亮度
3、下一步：点击自动亮度，它就变成手动亮度，滑动到最右边，随意调节。
4、最后：如果觉得屏幕还是刺眼，利用外部软件调节手机色温，将手机色温降到淡绿色，眼睛最舒适的颜色，这样会感觉最舒服。