第1个回答 2006-12-22
积极的顺其自然就好 ,快乐也会传染的
消极的一般深呼吸一下,用理性的力量调整
严重的要注意分散注意力来转移内心的不健康情绪
听听音乐看看电影或是运动一下都好
再严重的情况一般没有
如果出现,还是看医生
第2个回答 2006-12-18
不知道消极到什么程度,我谈谈自己的看法。
如果情况轻微,那么就深呼吸,做些自己感兴趣的事情。
如果情况比较严重,你可以试着多做事情,占用自己思考那些不愉快事情的时间。
如果情况非常严重,我建议你去看心理医生。
第3个回答 2006-12-22
看来你的业余爱好很少,应该多培养一些业余兴趣,那样好多你的问题就迎刃而解了,不信试试