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    • 为什么有的足球运动员小腿很瘦，有的却很粗。怎样踢球小腿才能细？

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    推荐答案   2014-03-07
    腿粗是因为长期锻炼，腿部肌肉发达，所以粗，一般足球运动员的腿都要比一般人的腿要粗，如果腿上是赘肉，适当踢球可以把腿练细，但如果是没有赘肉，那只能越练越粗，我以前就是踢球的，别问我为什么知道那么多，我不想说了
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    第1个回答  2014-03-07
    我觉得这大概只和人天生的身体条件有关，因为不管怎么踢球都得练体能，跑圈，这样不容易保持小腿的匀称……本回答被网友采纳
    第2个回答  2014-03-07
    每次踢完球，运动完要做肌肉放松拉力联系，这样很重要，小腿腹就没有肌肉了追问

    就是按摩小腿？

    追答

    按摩也是可以的，更强调的是拉伸，适当的拉伸肌肉是对肌肉的放松，不会使肌肉变粗

    第3个回答  2014-03-08
    腿粗腿细和球员的技术特点也有一定关系
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    为什么专业的足球运动员的大腿小腿有的粗壮有的细长答：首先是个人发育不同 如果你看NBA的话就会发现麦迪的小腿就特别细 一般话说腿细跟腱长的人 跳得高 其次应该是两个人练得力量不同 你看练举重的腿都很粗 是因为他们一直在加练腿部力量 当然举重还涉及到腰 这个道理在足球场同样适用
    为什么足球运动员的小腿都看起来很瘦很匀称很好看?答：原因其实是视觉误差。足球运动员的大腿非常发达粗壮，上半身也很强壮，整体来看，小腿显得很细。实际上绝大部分职业球员的小腿一点也不细，要比普通人粗很多，腿细只是我们的视觉误差。另外跟跟腱也有关系，但影响不大。
    我14 女生 。练足球的,腿越来越粗好难看,怎么才能让腿不粗,且能瘦。答：习惯性踮脚 在每一个可能的时候踮脚例如等车时、上楼梯时、工作间隙时等等。长期下来会发现不但小腿变得修长，连脚踝也格外纤细。不跷二郎腿 跷二郎腿，这会导致小腿浮肿，严重影响腿部线条。
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