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请说明何谓健康体能?并说明四大健康体能要素为何及其重要性。谢谢线上朋友们的帮忙
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第1个回答 2013-11-25
健康体能包括心肺耐力、肌力与肌耐力、柔软度、身体组成等四要素
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...
体能要素为何及其重要性
。
谢谢线上朋友们的帮忙
答:
健康体能包括
心肺耐力、肌力与肌耐力、柔软度、身体组成
等四要素
在养身保健的基础理论中,什么是
体能要素?
答:
1992年世界卫生组织在《维多利亚宣言》中提出了健康的四大基石,
即合理膳食、适度运动、规律生活、心理平衡
。健康四大基石对于改善人类的健康具有重大意义。
与
健康
有关的
体能
包括哪些?
答:
体能跟我们的日常生活、工作以及运动能力都有密切的关系,不同的对象、不同的工作性质、不同的年龄,还有健康状况不同的人对体能需求的标准都会有差异。举个简单的例子,年龄大的人在生活上需要的体能自然要比精力充沛的年轻人低一些,所以,事实上并没有一个固定的体能标准是适合所有人的。说到这里,我想现在大家应该很...
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