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    • 跑步30分钟消耗多少热量

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    推荐答案   2014-04-08
    指导意见：
    慢跑一个小时消耗的热量是655大卡。快跑一个小时是700大卡。
    游泳消耗的最多，达到1036大卡。爬楼梯是480大卡。慢走是255大卡。快走是555大卡。仰卧起坐是432大卡。
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