第一，积极参加班团组织的活动。班团组织的活动，一般由具有共同的组织目标和有凝聚力的一群学生在一起活动，可以促进同一组织的学生共同成长、进步和发展，增强同学之间的交流，同学相互之间也容易在活动中建立友谊。
第二，加强和老生之间的交流。学弟学妹可以在学长学姐那儿学到关于入学适应、大学学习、生活的许多间接经验，让自己更多、更快地了解大学校园生活，尽快消除对大学校园的陌生感，缩短自己对大学生活的适应期。不过在这儿我要提醒新同学们，一定要向优秀的学长学姐学习，抵制消极、落后思想的影响，走好自己大学生活的第一步。
第三，培养自己的适应能力。首先正确地评价自我，接纳自我，要客观地认识自身的条件，包括兴趣爱好、健康状况、能力特点、气质类型、性格特点、心理状态、情感特点等，客观地认识自我。其次要在和他人的比较中认识自己的优缺点和特长，使自己能正确地评价自我、接纳自我。其次要培养独立生活的能力和良好的生活习惯，使自己更快更好地适应大学生活。
第四，调整学习的方式方法。首先要转变对学习的观念，变“要我学”为“我要学”，让自己主动学习；其次要合理规划学习与社会工作之间的关系，提高学习效率，使自己尽快适应大学学习生活。
第五，有烦恼要积极寻求帮助。新生们遇到问题可以向辅导员老师寻求帮助，找辅导员老师谈心交流，辅导员一定会尽力帮助同学们。另外，同学们也可到学校的心理咨询室寻求帮助，接受老师的心理辅导，让自己远离烦恼。
最后，愿所有的大学新同学们尽快适应大学生活，在学校里愉快地学习、生活并取得优异的成绩，为自己的人生打下坚实的基础。
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