第1个回答 2015-07-31
申请条件
田径二级运动员技术等级标准
男子:
100米 手计:11.5 电计:11.74 ;200米 手计:23.6 电计:23.84 ;800米 2:03.00
1500米 4:15.00 ;3000米 9:10.00 ;5000米 16:10.00
你现在很年轻,有这个成绩不错,稍微再努力一下绝对是可以的。在这里给你些800米和1500米提高方法
呼吸的话 鼻子吸 嘴呼 频率开始时放慢 感觉难受了可以快一点 你记住呼吸越快能量消耗越快 还有啊 跑之前半小时喝点葡萄糖 吃两片VC
在场边准备的时候不要说话 不要理别人 不要想太多 最重要是要尽力 尽力了就不会遗憾 祝你取得好成绩
我认为你可以实现你的目标。请采纳本回答被网友采纳