你好朋友，3000-5000的预算跨度有些大，3000的性能和5000的性能不是一个档次的，既然是不玩游戏，并且更注重质量，建议首选THINKPAD，质量、做工和散热都是一流的，而如果侧重性价比的话，5000以内首选Y400，但这款机型目前已经停产，实体店不一定有卖的，而Y410P价格又超过了5000，先推荐几款吧：
联想M5400A-IFI（4GB/500GB）黑 2013年11月份上市 3999
屏幕尺寸：15.6英寸 1366x768
CPU型号：Intel 酷睿i5 4200M
CPU主频：2.5GHz
内存容量：4GB（4GB×1） DDR3
硬盘容量：500GB 5400转
显卡芯片：NVIDIA GeForce GT 740M＋Intel GMA HD 4600
显存容量：2GB
联想Z410-IFI（L）清新白 2013年12月份上市 4399
屏幕尺寸：14英寸 1366x768
CPU型号：Intel 酷睿i5 4200M
CPU主频：2.5GHz
内存容量：4GB（4GB×1） DDR3 1600MHz
硬盘容量：500GB
显卡芯片：NVIDIA GeForce GT 740M＋Intel GMA HD 4600
显存容量：2GB
ThinkPad E440（20C5S00500） 2013年11月份上市 4500
屏幕尺寸：14英寸 1366x768
CPU型号：Intel 酷睿i5 4200M
CPU主频：2.5GHz
内存容量：4GB（4GB×1） DDR3L（低电压版）
硬盘容量：500GB 5400转
显卡芯片：NVIDIA GeForce GT 740M＋Intel GMA HD 4400
显存容量：2GB
ThinkPad E540（20C6S00A00） 2014年2月份上市 建议首选 4500
屏幕尺寸：15.6英寸 1366x768
CPU型号：Intel 酷睿i5 4200M
CPU主频：2.5GHz
内存容量：4GB（4GB×1） DDR3L（低电压版）
硬盘容量：500GB 5400转
显卡芯片：NVIDIA GeForce GT 740M＋Intel GMA HD 4600
显存容量：2GB
联想G410AM-ISE（金属黑） 2013年10月份上市 此款性价比不错 4899
屏幕尺寸：14英寸 1366x768
CPU型号：Intel 酷睿i7 4702MQ
CPU主频：2.2GHz
内存容量：4GB（4GB×1） DDR3
硬盘容量：500GB 5400转
显卡芯片：AMD Radeon HD 8750M
显存容量：2GB
先推荐这几款2013年下半年之后上市、性价比很高的机型吧，有其他想法请追问交流。
追问Y系列和G系列的哪款哪呢，关键是一个本本得用上几年，哪款能更好一些呢，5000多点也行
追答联想笔记本，Y系列定位是游戏影音本，性价比不错，显卡性能强劲，JBL音响效果也是最好的，价格从5000-8000左右不等。
THINKPAD系列定位是商务本，做工、质量、散热一流，性价比相对较低，但品质有保障，价格从4000-1万以上的都有。
G系列定位家用，做工质量相对以上两个系列有一定差距，一般价格都在5500-6000以下。
如果你不玩游戏，我的建议是考虑THINKPAD系列的商务本。如果要兼顾游戏，并且可以略超一点预算，那么Y410P是首选，也就是如下这款：
联想Y410P-IFI 2013年8月份上市 5250
屏幕尺寸：14英寸 1366x768
CPU型号：Intel 酷睿i5 4200M
CPU主频：2.5GHz
内存容量：4GB（4GB×1） DDR3L（低电压版）
硬盘容量：1TB 5400转
显卡芯片：NVIDIA GeForce GT 755M＋Intel GMA HD 4600
显存容量：2GB
追问谢谢
追答不客气，如果从实体店选购，并且你自己对笔记本硬件市场行情不了解，建议找一个真正懂行的朋友帮忙挑选，因为这里面的说道比价多，不懂的人被坑的可能性很大。
如果准备网购，不要上淘宝天猫，京东比较靠谱，售后全国联保。