记忆力训练真实效果怎么样？
前几天带孩子去高新区文化馆参加最强大脑训练法超级记忆力训练导师李德文的一个公益讲座，现场示范如何快速记忆词语、古诗、单词，感觉记忆效果很明显，孩子也很喜欢，觉得这样记忆很轻松、很有趣 、而且确实能记住。回来几天了，都没有忘记。
现场老师讲了一些学生案例，每个经过严格训练的学生都能提高记忆力，快速背诵一本书的古诗词、英语单词，感觉很神奇。孩子马上上初一，听老师说初中语文新教材古诗词增加了很多篇幅，孩子一听就吓住了，主动要求想学习这套记忆方法（以前孩子听到补课就皱眉头）。
记忆力训练真实效果真的有那么好吗？
学习思维导图，思维导图是一种将放射性思考具体化的方法，在学习、记忆方面帮助都很大。不仅在记忆上可以让你大脑里的资料系统化、图像化，还可以帮助你思维分析问题，统筹规划。不过，要学好思维导图，做到灵活运用可不是一件简单的事，需要花费很多时间的。我用过的《精英特全脑速读记忆训练软件》中也有关于思维导图的练习和方法讲解，可以看看。
如果是学生的话，还可以这样做：①先学会整合知识点。把需要记忆的信息、掌握的知识分类，做成思维导图或知识点卡片，会让你的大脑、思维条理清醒，方便记忆、温习、掌握。同时，要学会把新知识和已学知识联系起来，不断糅合、完善你的知识体系。这样能够促进理解，加深记忆。②实际做题训练，在做题的过程中，你会发现自己哪些知识点掌握的还不够，从而挑出来巩固记忆。而且在实际做题运用中学习、记忆，效率会提高不少。
有不少父母亲呢，非常担心自己孩子的记忆力不够好，在中国的应试教育中，只有记忆力好考试考得好才是王道。高考确实是一件很重要的事情，高考甚至是人生的分水岭，决定了下一半辈子的制高点。所以各种父母亲用各种各样的方式帮助孩子提高记忆力，不惜花重金甚至是去求神问佛。
在日常生活中有一个好的记忆力，也可以更好地与同事以及伙伴们相处，在公司中大家会因为有好的记忆力而受到上司的器重。在朋友相处中会因为有个好的记忆力，记住了朋友的爱好以及生活习惯而受到朋友的青睐。
从哪些方面可以提高记忆力?
1、英泰含片改善记忆力。英泰含片是一款改善记忆力的保健品。英泰含片作为神经突触之间的“邮递员”，可以促进神经生长因子、神经营养因子以及胆碱能神经分化因子DNA的合成。可以缓解大脑疲劳，帮助补充大脑消耗的精力，消除身体疲劳。同时增强记忆力，提高头脑的敏锐速度和反应速度，从而达到帮高学习效率的作用。提高记忆力的第一个事情就是要保持心静。在日常的生活中与学习中都要使血压保持在一个稳定值，不要过度愤怒，也不要过度悲伤，让大脑保持一种平静，同时让心灵也保持平静。
2、第二点一定让大脑得到充分的休息，要劳逸结合，不能过度地使用大脑。疲劳会使大脑的记忆力下降，同时能也会使大脑的细胞分化速度加快，加快细胞的死去。
3、要树立自信心。如果说一个人有信心的话，那么些事情就已经成功了一半，有的人经常妄自菲薄，觉得自己不可以既做不到。但是情况是令不是这样的，不去尝试怎么知道?所以一定要给自己个心理暗示，就是你可以的，一定可以做到的，自己可以记得住的，并坚信自己的记忆力是好的。
4、找到兴趣点。要找到一套适合以及可以帮助自己提高记忆力的方法，不要什么都去尝试。事物呢，要保持爱好与兴趣。因为兴趣是第一生产力，具有不容小觑的推动力。如果说大家觉得记下去是太难的话，那么就强求自己记下去。如果对一个东西的愿望太过强烈的话，那么身体就会付诸行动可以更好地帮助大家提高记忆力。
5、还有个提高记忆力最好方法就是联想记忆法。因为要记东西实在是太多了，所以说用一些和这个相关的东西去记忆这个东西等方法是非常好的，这种效果是很直接，很明显的。
6、调整饮食。在吃的方面也可以注意点，多吃一些补钙食物，比如说牛奶，大豆，越种食物是可以帮助大家提高大脑的免疫力和记忆力的。
