新生儿从出生就可以晒太阳,因为晒太阳可以有效缓解新生儿黄疸,所以基本上一出生,医生就会建议产妇,每天在太阳不太强烈的时候,给宝宝晒一晒太阳。
当然,因为新生儿非常娇弱,加上出生季节不同,晒太阳的注意事项也有不同。一下分享几点个人心得:
第一:晒太阳的时间:夏季9:00以前,冬季11:00以前。
新生儿需要晒太阳,但阳光不能太强烈,要选择相对弱光照的时候,这样既能利用阳光,又不会对宝宝皮肤形成伤害。
第二:晒天阳的场合。月子内在窗户内,通过玻璃晒。1-2个月后,可以到楼下,自然环境中晒。
通常月子内的新生儿,都是在室内,隔着玻璃晒太阳即可,因为这一阶段孩子睡得多,而且相对粘膜抵抗力弱,暂时在室内好一点(虽然国外的人是出生第二天就推到户外去,这一点跟中国人风俗不同)。
当孩子满月之后,宝宝可以适当到楼下接受自然空气和光照了,时间也从最初的5-10分钟,逐步增长到半个小时,一个小时。
第三:晒太阳之后,要多给宝宝补水。
无论是夏季,还是冬季,宝宝晒太阳之后,要适当给宝宝补水,避免因光照而干燥脱水。
第四:晒太阳,要注意露出宝宝的皮肤,只有阳光接触到皮肤,才能起到作用。
如果宝宝睡着了,可以用布盖住眼睛,露出脖子,小手或者小脚,即便宝宝醒着,也要避免让阳光直射眼睛。
再往后,随着宝宝月龄增大,到了2-3个月之后,晒太阳就越发没有禁忌了。
新生婴儿每天都可以晒太阳。
我宝宝出生的时候,医生就嘱咐回家一定要及时晒太阳,因为那时候是农历10月份左右,医生说如果不晒太阳可能会导致孩子黄疸,而黄疸会使孩子黄胆素偏高,整个人偏黄,严重者还要去医院照蓝光一星期左右才能出院。
我是顺产的,所以第二天就申请出院回家了,回到家后就开始每天早上8点半到9点钟左右就抱宝宝出来晒太阳,下午4点半左右又抱孩子出来晒太阳,晒太阳的时候一定要注意宝宝的眼睛不能直晒,并尽量让宝宝裸露着双脚和手,但也不能让孩子着凉,晒太阳的时间也要控制,大概在半个小时左右就可以了。所以我们一定要相信医生的话,当然自己也要科普知识做到心中有数。
宝宝晒太阳是对身体有益的,所以我们一定要,常抱孩子出去晒太阳。当然也一定要做好功课,比如说夏天的时候八九点钟的太阳已经很晒了,那7点半左右就可以抱宝宝出来晒太阳,一般晒10到15分钟就可以了,如果只是根据时间定的话就会错,因为夏天九点钟到9点半左右就已经很晒了,会晒伤孩子的皮肤,而冬天的9点半也许太阳正暖和,那这时候很冷能尽可能的多晒太阳,因为在屋内是比较冷的,晒太阳的话还能够使身体保持温暖。而作为孩子的监护人,我们一定要做足功课,做到心中有数不要人言亦言。
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新生儿出生多久这个在医学上面并没有说明,主要还是要选择适当的时候进行晒太阳的。
还记得我家的宝宝刚出生的第二天,儿科的医生来查房,医生就说要适当的给孩子晒晒太阳,只要不晒到眼睛就好了。
多晒太阳队宝宝还是有好处的,比如当有利于黄疸的消退;同时也可以更好地促进钙的吸收,太阳中有红外线和紫外线,照在身上可以增进血液的循环,促进新陈代新。宝宝的身体在迅猛的生长,骨骼的生长的过程中需要大量的钙;身体通过晒太阳可以合成维生素D,促进钙和磷的吸收,帮助骨骼的生长,可以预防佝偻病。
但一定要注意,给新生儿晒太阳并不是越多越好,也要适当而行,刚开始给宝宝晒太阳的时候,可以带着宝宝晒几分钟,让它逐渐有有一个适应的过程,渐渐的增加到十几分钟,这样就不会伤害到宝宝稚嫩的皮肤啦。
同时,晒太阳的时候需要根据季节的温度已经光线的强度,来选择恰当的时间进行晒太阳,比如夏季可以在9-10点钟,冬季在11-12点钟,春秋可以在10-11点的时候,千万不要选择光线太强的时候,一方面容易伤害到孩子的眼睛,另一方面也容易刺伤宝宝的肌肤。
最后更要注意,给宝宝晒太阳的时候不要空腹也不要洗澡后进行,也不要隔着玻璃晒太阳,在给孩子晒太阳的过程中注意孩子的温暖程度,千万不可大意。
新生儿出生多久可以晒太阳在医学上并没有很明确的规定。
新生儿晒太阳的目的主要有:
1.退黄疸
宝宝出生后的2~3天开始出现黄疸,7天达到黄疸的高峰期,生理性黄疸在14天左右会自行消退。这个时候可以让宝宝适度晒太阳,利用太阳中的紫外线来使黄疸消退。
2.促进钙的吸收
阳光中的紫外线成分还可以促进我们人体内的皮下脂肪组织转化成维生素D3.而维生素D3可以有效地促进钙的吸收。
3.增强免疫抵抗力
阳光具备一定的杀菌作用,宝宝适度晒太阳,并且是在户外晒太阳,对增强宝宝的免疫抵抗力有一定的作用。
那么,新生儿究竟如何科学晒太阳呢?
1.晒太阳的时间长度要适宜
宝宝的皮肤娇嫩,不能一开始就晒二三十分钟的太阳,而应该循序渐进,可以从五分钟,慢慢延长至十分钟、十五分钟、二十分钟。
2.注意晒太阳的时间点
一般来说,早上9点至11点,下午4点至5点是最适合晒太阳的时间段。其他时间要么紫外线不够强,达不到想要的效果;要么就是紫外线太强了,容易晒伤宝宝。
3.注意保护宝宝的眼睛
晒太阳的时候注意遮挡住宝宝的眼睛,以防被日光灼伤眼。
4.适当裸露皮肤
冬天的小宝宝晒太阳时,要注意适当把腿部、手臂、背部的皮肤裸露出来,当然也要注意保暖,不能冷到了,使宝宝充分接受日照,达到晒太阳的目的。
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新生儿晒太能有很多好处,咱们父母那辈人因为担心孩子太小,生怕孩子出门被风吹了生病,有的人可能满月了才带孩子出门晒太阳。每家的喜欢和养育方法不一样,也没有固定标准,医学上的那些标准可能作为谨小慎微的新手爸妈也不敢尝试,说实话,只要季节和气温适合,是可以带孩子出门晒太阳的。
新生儿都会有黄疸,一般产妇出院后医生给的建议是每天让孩子晒晒太阳,十分钟就行了,这样做有利于孩子退黄疸,而且也能呼吸新鲜空气。但是需要注意的是必须在风和日丽的时候再出门,别给孩子冻感冒了。其次,也要选择太阳光不强烈的时候出去,春夏的时候10点之前出去会比较合适,太晚了对于小婴儿来说有点冷,太晚了阳光和紫外线太强,会晒伤皮肤,尤其孩子皮肤非常娇嫩。
尽管很多医生建议孩子晒太阳能补充维生素D3,但是那也不能冒着晒伤皮肤的风险去做这件事,还可以选择补充。
我是不主张盲目给孩子单纯补钙的,除非医学检测严重缺钙。最后,如果实在不放心出门晒太阳,那就在阳台打开窗户,让日光接触皮肤,也能达到晒太阳的目的,但是不能隔着玻璃晒太阳,那样没什么作用,而且也容易晒久了灼伤,也不能原地不动的站在那里晒孩子,可以阳光下开会走动,保护孩子不受晒伤。