一冷肩膀就疼,是气血不通造成。
传统医学讲,痛则不通,通则不痛。
它或是自身体弱,气血不足。或是肩膀关节淤堵,受过寒湿。
当天气冷时,血管进一步收缩,气血运行进一步变慢,就会出现气血不通疼痛的现象。
恢复它,需要强健体质,养足气血,加快周身及肩膀处气血运行,畅通肩膀淤堵之处,通过体内发热出汗,可以将淤堵垃圾及寒湿随着汗液排出体外,久之,肩膀关节气血运行通畅,便会的的恢复了。
怎么做呢?可以百度搜看此文《肩膀酸痛3大原因,一招传统锻炼方式教你改善恢复! 》,文中讲述了一个传统锻炼的恢复方法,希望帮助到你,望采纳。