我今年30岁，男，抽烟近10年。没有专门学习过声乐，以前唱歌不错，美声，民族，通俗都能唱着玩玩，不用太大力气就能发出响亮而且都一定高度的声音，再高的话可以比较自如的变为假声。近2年，唱歌的时候经常出现声音不亮，不高，不美的情况。要用比较大的力气才能唱出想要的响度和高度，很难听。用假声的时候要么卡住发不出，要么假的太厉害。自己对声音的控制也没以前自如。这样的情况经常发生，有时和朋友去k歌能正常发挥，有时干着急没办法。
前几天一个朋友结婚，之前说好婚礼上让我唱首歌，之前还好好的，婚礼前一晚开始又是那种情况，只好临时换了首歌，场子算撑下几次了，可是效果完全不理想。郁闷啊。我的声音还能恢复吗？戒烟不太可能，我的职业决定了我要经常加班熬夜赶材料稿件，加班时基本离不开烟的。有没有好的办法呢？。
我个人建议.纯属个人.纯属建议
两条路：
你看看有没有适合你现在情况的唱法，例如嘶吼，沙哑什么的，很多人都是这样，以为唱不了了但是偏偏适合自己的唱法又给人观众耳目一新的感觉。
去医院检查下是不是喉咙出问题了，有没什么疗法。有一个唱歌训练方法，叫做：咽音。据说这个训练方法不仅可以修复伤痕累累的嗓子，还可以无上限的提高你的音域，让你挑战各种高音都不是问题。你可以去了解一下。
如果这两种方法都行不通.那也没办法了