现在我们的生活节奏,每天工作或是煲剧而熬夜通宵,美味的食物太多,往往都很诱人,因此不注意生活饮食,就会造成内分泌失调,从而导致脸上肤色不均,粗糙暗黄,斑点越来越多等皮肤问题。ㅤ
一、食醋洗脸
洗脸时,在水中加1-2汤匙的食醋,有减轻色素沉着的作用。
二:柠檬汁加糖水
将柠檬汁搅汁,加糖水适量饮用。柠檬中含有大量维生素C、钙、磷、铁等。常饮柠檬汁不仅可美白肌肤,还能使黑色素沉淀,达到祛斑的作用,平时再搭配密肌霜使用,能更快的祛除脸上的色斑,很多人都是这样祛斑的。
三、橄榄油面膜
原料:砂糖、橄榄油
做法:用适量的砂糖和橄榄油混在一起,轻轻涂抹于脸上,就像用洗面奶一样,边涂抹边按摩。这样有利于祛除皮肤的角质,祛除死皮,恢复肌肤的新陈代谢。
长期这样使用可以达到缩小毛孔、提亮肌肤、淡化斑点的神奇功效。不过做面膜都是贵在坚持,坚持使用才会更加有效。
ㅤ
ㅤ
ㅤ
ㅤ
鸡子半只,香菇,春笋,盐,葱段,姜片,枸杞(事先泡好)
做法
1.鸡子斩成小块,放入开水中汆焯2分钟,捞出沥水待用
2.香菇洗净切花刀。春笋剥去外衣,去掉老硬的部分,切成滚刀块,放入开水中汆烫3分钟
3.汤锅内加入足量水,放入鸡块、葱断和姜片,大火烧开后继续煮10分钟
4.然后放入香菇和春笋块,再次煮开后转小火继续煲煮1小时,最后调入盐和事先泡好的枸杞再煲3分钟即可
怎么改善脸上的斑点呢?李楠老师告诉你,女人不养肝,满脸都是斑。准备决明子、桂花、金银花等泡水喝,老师视频中有更多讲解。