肚子疼怎样搓才不疼

Question

如题所述

Answer 1

1、首先，放松身体，找到一个舒适的姿势。
2、其次，用温暖的手轻轻按摩和揉搓疼痛的部位，缓解肌肉紧张和疼痛感。
3、最后，注意呼吸，深吸气并慢慢呼气，以促进身体的放松和舒适感。