第1个回答 2024-06-30
身体长鸡皮,通常指的是毛周角化症,表现为皮肤表面出现粗糙的小颗粒。以下是一些可能有助于改善的建议:
1. 温和清洁:选择温和的沐浴产品,避免使用刺激性强的肥皂或沐浴露,以免加重皮肤干燥。
2. 适度去角质:可以定期使用含有水杨酸、果酸等成分的身体乳或磨砂膏,但要注意不要过度去角质,以免损伤皮肤。
3. 保湿滋润:坚持使用保湿身体乳,尤其是在洗完澡后,皮肤还处于湿润状态时涂抹,有助于锁住水分,改善皮肤粗糙。
4. 补充维生素:摄入富含维生素 A、E 的食物,如胡萝卜、南瓜、坚果等,对皮肤健康有益。
5. 注意环境:避免长时间处于干燥、寒冷的环境中,室内可使用加湿器增加空气湿度。
如果鸡皮症状较为严重,影响美观或引起不适,建议咨询皮肤科医生,医生可能会根据具体情况开具外用药物(如维 A 酸乳膏)或进行其他治疗。您这种情况持续多久了?