只要找准方法，结合自己的努力就一定有好的结果，有一个良好的心态也是很重要的。
方法一：注意力集中。记忆时只要聚精会神、专心致志、别紧张，那么大脑中就会留下深刻的记忆痕迹而不易遗忘。如果精神涣散，一心二用，就会大大降低记忆效率。
方法二：选对合适的时间。书中提过，睡前醒后是记忆的黄金时间。具体的一般是晚上6--10点和早晨6--8点是记忆功能最佳时候，当然要在专心安静的条件下。
方法三：专心上课的习惯。教与学应该同步，应该和谐，因此学生在课堂上要集中精神，专心听教师讲课，认真听同学发言，抓住重点、难点、疑点，边认真听边积极思考。哪怕是你已经超前学过了，也还是要认真听，要把教师的思路、其他同学的思路与自己的思路进行对比分析，找出解决问题的最佳途径。并在这过程中，尽量多理解记忆一些东西。 方法四：认真观察，积极思考的习惯。要做到观察和思考有机结合，要善于提出问题，要积极思考在学习过程中碰到的问题，积极思考教师和同学提出的问题，通过大脑进行信息加工，总结得出事物的一般规律和特征。我们观察事物，提出问题，思考问题，回答问题，一般要求达到：有根据、有条理、符合逻辑。
方法五：采取多种记忆方法。如书中提到的五步记忆、“减肥”记忆、口诀记忆、联想记忆、图画记忆等等。同时，读、想、视、听相结合，即“意境相结合”记忆法，可以同时利用语言功能和视听觉器官的功能，来强化记忆，提高记忆效率，比单一默读效果好的多。
方法六：及时复习。相信每个人都有过这样的时候，今天自己记了30个单词，过一个星期后，你会发现自己可能也就只记得15个单词左右，这就是所谓的遗忘。而且遗忘的速度是先快后慢。所以对刚学过的知识，我们要趁热打铁，及时温习巩固。
方法七：自学预习的习惯。自学是获取知识的重要途径。就学习过程而言，教师只是引路人，学生是学习的真正主体，学习中的大量问题，主要靠自己去解决。阅读是自学的一种主要形式，通过阅读教科书，可以独立领会知识，把握概念本质内涵，分析知识前后联系，反复推敲，理解教材，深化知识，形成能力。提前预习，是培养自主学习的精神和自学能力、提高听课效率的重要途径。提前预习教材，自主查找资料，研究新知识的要点、重点，发现疑难问题，从而可以在课堂内重点解决，掌握听课的主动权，使听课具有针对性。
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