特别想一个人但又不能联系怎么办

Question

如题所述

Answer 1

如果你特别想一个人，但又不能联系，可以尝试以下方法：
1. 允许自己思念：不要抑制自己的情感，可以想念他，这是正常的。
2. 充实自己的生活：忙起来会让你忘记一些烦恼，专注于工作、学习或者兴趣爱好，将注意力和时间投入到有意义的事情上。
3. 找到支持：与朋友或家人分享你的感受，他们可以提供安慰和支持。
4. 自我反思：思考一下你不能联系这个人的原因。如果是你单方面喜欢对方，而对方不喜欢你，那么你值得更好的人。如果是两人之间存在矛盾或问题，那么你可以尝试通过沟通解决问题。
5. 接受现实：如果你们不能联系，可能意味着你们的关系已经结束。虽然这可能会让你感到痛苦，但要接受现实。时间会治愈一切。
以上是几个建议，希望对你有所帮助。记住，要关注自己的情绪和感受，但也不要过于压抑和悲伤，相信时间会治愈一切。

Answer 2

既然想念，既然不能联系，也就是说，这份在乎，对他人来说属于多余，很可能你的这份关心只是你的一厢情愿而已，那么不妨自我安慰一下，比如，用这份心思去做点有意义的事情，如果实在找不到事情做，那你先从打扫卫生开始吧，一屋不扫，何以扫天下？
比如，用这段胡思乱想的时间，去学习那些没空发展的兴趣爱好，先别管有用没用，只要你把这些多余的时间耗费掉，那就可以了。
比如，找个人代替那个人，当然了，这里指的不是新欢，而是朋友，男女都可以，只要能够聊得来，相处得愉快，那就可以。如果是男性朋友，最好不要做恋人的那种；如果是女性朋友，最好不要闺蜜那种。
要知道，任何过于亲密的朋友，都有可能带给你一份情绪上的压抑感，这就是为何心理医生不能跟病人做朋友的原因。