马术运动员在马背上需要保持自信和冷静，这是怎么做到的？

Question

如题所述

Answer 1

大家都看过一些马术运动，但其实想要驯服马是非常不容易的，因为马这种动物与其他的小动物不同，它体积大，力量强，速度快，破坏力也非常非常大，虽然马术是一项绅士运动，但他历来以快捷惊险来吸引越来越多的人参与，因为这种运动可以使人们的体型更加匀称，结实也会增加自信心，但其实作为一名合格的马术骑手，不能把马当做一个工具，而要把它看成是自己的合作伙伴，要懂得照顾好自己的情绪，同时也关心照顾好自己的马。

首先，当人坐于马背上的时候，就要调整好自己，而且必须要时刻保持警惕和灵活，因为马的动作随时可以影响到人，所以要对马的动作保持高度的敏感性，及时调整自己的重心，其次要成为自信的骑手，要给自己自信，也要给马自信，这样的话骑手和马才能更好地建立起信任感，此外，不要做出超出能力范围内的事情，要及时给予码放松和休息的时间，即使是遇到瓶颈期，也不要发火，不能对发火要成为自信的骑手。

在骑马的过程中，其实我要建立起独立的起坐，才能够和马达到真正的和谐运动，尤其在遇到一些特殊情况的时候，一定要保持放松和耐心，努力的去了解自己的嘛，发现他的不对劲，做一个有责任感的棋手，这样他们也能够体会到你的付出，也会对你更加的服从，从从而保证自己的。

想要做到这些是非常不容易的，因为在遇到很多突发情况的时候，马术运动员很难在马背上保持自信和冷静，但是马是能够感受到你的心情的，当你紧张的时候，马就会感受到你的紧张，只有当你全身放松，才能够给马一种信任感，这样的话也能使自己能够更加的冷静与自信。最后，无论是遇到什么情况，都希望所有的马术运动员能够和自己的马和谐相处，两个人都能够自信冷静的完成好每一个动作。

Answer 2

对于马术运动员来说，他们不仅要有专业的一系列装备，而且还要有良驹，要选择适合自己的骑马装备，而且马对马术运动员的感觉是非常灵敏的，它只要感觉到运动员保持冷静自信的状态，马就会更加努力的进入到工作状态。

Answer 3

他们经常在马背上训练，已经习以为常了，其实和马也经常相处，彼此之间比较熟悉，再加上有一定的技术，对自己充满了自信。

Answer 4

这些都是通过长期的训练，加上自我心理调节，还有运动员的自身素质做到的，运动员必须要有自我缓解的方法。

Answer 5

马术运动员有着超高的技巧，经常和马在一起，彼此熟悉，有了感情。