生活水平的提高，饮食的变迁，没有让人的身体变得更健康，反而越来越多的人身处亚健康状态。在身边不少人有腰疼、肩膀痛、颈椎疼、手脚冰冷等等情况发生。出现这种情况，一部分的人去医院看病，一小部分的人忙于工作根本没有时间去看病。人体是非常脆弱的，出现上述的情况，多半都是经络不通引起的；经络不通，身体就发出不舒服的信号。
根据调查了解，因经络不通，引起肥胖人数占据一多半；经络不通，会引起身体的代谢变慢，进而肥肉堆积在身体引起肥胖。数据显示“中国的平均肥胖率达到12%，全国“胖子”最多的城市是北京，肥胖率达到了25.9%。”可见肥胖的人数还是比较多。
肥胖人数的增多，影响外观，并且与很多疾病发病相关。正所谓“治标不如治本，治病要先求因，减肥同样也是如此。”只有找到肥胖的根源，放可对症下药。
中医，提肥胖是一种虚征，根源是——经络不畅，身体不同部位的肥胖，代表不同的问题。
胳膊粗——心经、大肠不通
手臂粗壮的女性看起来比同龄人更加有力量，不柔软；不少的女性都存在这样的情况。
胳膊粗看起来更加的肥胖，出现这种情况，需要经常拍打心经、大肠经，因为从人体穴位来看，这两个穴位会流经我们的上肢，心经、大肠经通畅则表示胳膊上面的血液流通，体内的毒素正常代谢；反之，不畅通，则会引起胳膊粗。
后背肥胖——膀胱经不通
很多明星因为后背肉多，从侧面看起来，没气质，更肥胖，因此明星更追求“后背薄一些”。
身体膀胱经是排毒、御寒的一个通道，背部脂肪层厚，主要是天气寒冷，背部自动囤积脂肪，这样形成一个天然预防湿热的大门；当后背的脂肪越来越厚，会影响身体经络的运转，影响身体代谢垃圾毒素，背越厚，毒素越多，会更加肥胖。
腹部肥胖——带脉
带脉位于人体的腰部一圈，是一条横向的经脉。肠胃刚好也在腹部，肠胃运行通畅，则带脉畅通；除了带脉是横向运转，其他的经脉都是纵向流通，若是肠胃不通，带脉、经脉纠缠在一起，脂肪就会堆积在带脉所处的位置腹部。
上半身肥胖——脾胃失调
上半身胖看起来就像是苹果形状一样，但是穿衣遮住，就是所谓的穿衣显瘦，脱衣有肉。
一般情况下，这类人看起来肚子圆圆像怀孕，这种情况的出现多半和脾胃失调有关系，再加上长期不运动，食物堆积在体内，无法代谢消化和吸收，一些水分、湿气都停留在体内，这样看起来上半身比较的肥胖。
如果说，吃得多，并且总是感觉吃不饱，这样的人容易出现营养过剩，上半身发胖的可能性较大。
下半身肥胖——肝胆不好
上半身肥胖被称为“苹果型身材”，而下半身肥胖则称为“梨形身材”。下半身肥胖多数人会想到久坐不动，造成脂肪堆积在腰部以下。
除了久坐不动的原因，还有就是肝胆经络排毒不流畅，身体的代谢会变慢，毒素堆积在下半身，加上日常生活中坐姿不正确，便秘等等，都会引起下半身肥胖。
肥胖的人，一定要改正这些坏毛病：
（1）一边吃零食，一边工作，造成热量过剩引起肥胖；
（2）边看电视，边吃零食，体重会悄悄增加；
（3）过度节食反而让你发胖更快；
（4）吃得快，吃得多，是引起肥胖的一大原因；
（5）喜欢吃甜点、饼干等，悄悄让你进入肥胖的陷阱。
（6）不吃早餐，伤害身体，加速肥胖。
如何改善？
营养师对不同部位肥胖都有一定的解释，希望肥胖的人群能够坚持敲打一些部位，加快身体的代谢，促进血液的循环，打通经脉，减少湿热之气堆积。
2.下身胖：肝胆不好
3.胳膊粗：心经与大肠不通
4.后背肥胖：膀胱经不通
5.腹部脂肪堆积：脾胃虚寒
2. 上半身肥胖，可能是脾胃功能失调
3. 背部肥胖，和膀胱经不通有关
4. 腹部脂肪堆积，和带脉有关
5. 下半身肥胖，和肝胆有关