第1个回答 2021-10-14
《水,是毒也是药》
《黄帝内经》
《人体经络使用手册》
《活法》(这本 主讲生活理念, 其实人的心理,精神养生同样重要,这是我爸爸说的,他是高级营养师)
第2个回答 2021-10-14
1.《养好脾胃人不老》 陈飞松 江苏科学技术出版社 《养好脾胃人不老》涉及内容包括日常饮食...
2.《不上火保健康》 武国忠 江苏科学技术出版社 《武国忠图说不上火保健康》是京城知名中医师...
3.《肝肾就要这样补》 刘铁军 江苏科学技术出版社 《刘铁军图说肝肾就要这样补》以食疗、药材...
4.《跟掌门学养生》 刘绥滨 江苏科学技术出版社 《跟掌门学养生:每次3分钟 养生祛病好轻松》.
第3个回答 2021-10-16
健康养生的书可以看《康养实用技术》,这本养生书是王洪刚老师将自己多年的经验积累结合华佗扣痧技术,总结出的一套一学就会的经络养生方法,他还上线了健康帮APP,分享自我调理的方法。本回答被提问者采纳
第4个回答 2021-10-14
健康养生有哪些书?求推荐健康养生的书很多,比如说求医不如求己等等,都可以看一看,对养生很有帮助。