爱一个人放弃尊严,没有底线,究竟该怎么办呢?很多人在交往了异性之后,就会毫无底线毫无尊严的去爱一个人,时间久了就会丧尸自我,面对这种情况,有以下的解决办法。
1.建立正确的认知:良好的感情是双方价值平等、势均力敌。良好的关系建立在互惠的立场上。不是一味的努力就能得到对方的好感而感动,而是我们的价值观是一致的。我们可以一起成为锦上添花,拥有更美好的未来。记住:如果你的价值远低于对方,你就得想办法提升自己的价值,不要再做跪舔之类的事情了。爱不是同情或慈善。爱是相互吸引。
2.先“自爱”才能“爱人”。心理学家武志红曾在书中写道,每个人在爱情面前都是自卑的。只有一种方法可以彻底解决自卑——相信自己值得被爱。.一味的隐藏自己,降低姿势,不一定会得到你想要的。只有当你学会爱那个不完美的自己,你才能真正进入爱。渴望爱情,想要拥有互惠健康的亲密关系,最需要的是改变自己在爱情面前的不自信,消除自己的自卑感,相信自己不管是不是穷或富,胖或瘦,美或丑。都值得被爱。毕竟不爱的人,又有谁值得去爱呢?
3.提高吸引力,两性吸引=自身价值+可得性。性别吸引的成功取决于两点——自身价值和可获得性。作为舔狗,其自身的可用性已经很明确了,随着可用性的增加,其自身的吸引力就会降低。作为舔狗,在找回自我,降低可得性的同时,提升自身价值是很有必要的。你见过自尊心高、条件好的人舔狗吗?应该很少。愿不愿意舔狗,取决于个人对自身价值的主观判断。进化心理学家用“自感配偶价值”来衡量这种自我判断。