引言：每天给孩子订一杯鲜牛奶，早上喝也可以，晚上喝也可以，因为早晚喝各有各的益处，没有什么好坏之分，当然啦不建议空腹喝牛奶，要不然会导致孩子出现腹痛腹泻的情况，晚上喝牛奶的话其实更有助于睡眠，大家可以根据孩子的具体情况来判断他到底什么时候喝牛奶。不过对于孩子来说，最好是早上的时候喝牛奶，这样的话非常的方便，而且非常的有营养。
一、孩子睡眠质量不是很好的话，建议晚上喝牛奶
每个孩子的具体情况是不一样的，如果说你的孩子睡眠质量不是很好的话，那么就建议你的孩子夜晚的时候喝牛奶，而且最好是给他问一问，这样的话能够促进孩子睡眠，要知道牛奶当中含有的钙质多量的元素都能够促进孩子的机体充分吸收，达到补充营养的目的，而且在晚上喝牛奶的时候，不要让他晚饭吃得过稀，避免夜晚起夜影响睡眠质量，儿童一天1~2袋奶就可以了，喝的太多也可能会带来一些负面的影响。
二、不要空腹让孩子喝牛奶，晚上喝牛奶能够增加孩子的抵抗力和免疫力
牛奶它的营养价值是比较高的，如果说真的想让孩子饭后喝牛奶的话，尽量是1~2个小时之后再喝，同时不要喝丰富的去喝牛奶，胃肠道蠕动快，它的营养物质没有办法进行吸收，它就已经进入到大肠了，而且还有可能会转化成一种有害物质，危害孩子的身体健康，所以作为家长一定要注意不要让孩子空腹喝牛奶，对于孩子来说早上喝牛奶可能会让他感到疲倦和精神不振，所以能放在晚上喝就放在晚上喝吧，这样的话能够增加人体的抵抗力和免疫力，同时一定要适当。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2021-12-07
对未成年人来说，新鲜牛奶以早晨喝为宜。这是因为牛奶中富含蛋白质等人体必须的营养成分，形成早晨摄入牛奶的规律习惯，对于增强体质、加强免疫力都有很大的作用。另外，牛奶中含有丰富矿物质，且钙磷比例非常适当，这对正在发育期的未成年人来说很有益处。因此未成年人配合生长发育的周期，早晨喝牛奶更加适宜。
第2个回答 2021-12-07
晚上喝比较好，因为牛奶可以有助于睡眠，能让孩子的睡眠质量更好，还能给孩子补充营养，适合晚上的时候喝。
第3个回答 2021-12-07
个人认为晚上喝好一些，晚上睡前喝一杯，身体可以充分吸收牛奶里面所含的营养物质
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