“在家上班”效率低，哪些方法能够有效提高工作效率？

Question

如题所述

Answer 1

适当的休息和放松可以提高效率，隔离在家里的工作，减少与同事的沟通和午睡。一旦你全身心投入到工作之中，你很可能会忘记时间。然而，即使你在家工作，你也应该注意休息，不要让大脑无休止地运转。短暂的停顿是为了更好的开始。你可以停下来，站起来，伸展你的腰，移动你的肌肉和骨骼，看看距离，或者每45分钟到一小时去看一次绿色植物。它不仅能让你的眼睛得到休息，大脑得到放松，还能短暂地“充电”，有助于放松心情，缓解疲劳，更好地做好后续工作

家庭隔离工作也充满了仪式感。在家工作时，我们习惯于穿着舒适的衣服、睡衣、拖鞋或蓬松的头发和邋遢的身材。这样的形象和状态看起来很舒服，感觉也很舒服，但它不是工作之中的正确形象和状态。因此，在家工作必须有一种礼仪感。即使你不必像往常一样精心打扮，你也应该尽可能地照顾好自己，穿上日常工作服，让自己感到专业，并以专业的态度和状态投入到一天的工作之中

每天制定小目标，继续努力工作。如果你提前做某事，你就会站起来，如果你不提前做，你就会放弃。无论你做什么，你最好制定一个详细可行的计划，并认真完成。在家工作节省了我们通勤的时间，让我们可以自主选择自己喜欢的工作方式。但是，如果你不制定计划，不明确目标，一天之中的每一分钟都有可能花在你不断关注疫情信息，甚至刷手机、追逐剧情之上。因此，在一天的前一天晚上或早上，制定一天的工作计划，确定几个必须完成的小目标，并认真完成它们，你会感到更加脚踏实地

设计和安排一个舒适的工作空间，一个适合你自己的人体工程学的工作环境将直接影响工作效率和身体健康。我们可以在家里锁定一个适合我们工作的地方，并且我们愿意在该区域工作，尽可能多地调整舒适的座椅，并且仅将该区域用于工作！换句话说，这方面的一切都应该与工作有关，无论是公司的文件、文章和参考书等

Answer 2

可以给自己制度每天任务表，来提高效率；如果长时间保证不了，可以把时间进行分割；让自己处在一个安静环境中，给自己确定一个工作区域，并且要劳逸结合，安排适当锻炼时间。

Answer 3

做好自己的本职工作，提高注意力，在安静的环境下工作，不要被其他人打扰，不要摸鱼。

Answer 4

为自己收拾一个办公室，拿出长时间段进行工作，养成每天离开家出去走走的习惯，给自己每天制定一个任务列表，不要同时做多项工作。