每一个人都会有状态不好的一个阶段，想要从状态不好的阶段里面走出来，我个人觉得最重要的还是要找到自信。
我记得在我高考结束以后拿到成绩的那一刻，自己真的太难受了，高考失败了，自己在高中三年努力了这么多，换来的回报就是高考失败。
那一段时间自己的状态非常不好，每天昏昏沉沉的不知道干些什么，我的父母看着我这样，他们挺难受的，每天都安慰我，给我灌输一些心灵鸡汤，让我找回信心。大概过了一个月左右的时间，我想通了，从哪儿跌倒就从哪儿爬起来，那一刻我找到了自己的信心，重新选择了去复读，复读了一年，自己成功考上了本科。
说实话，那段时间要感谢自己的分，要不是自己的父母来安慰我，我不可能这么快找回自我，找回信心的。
所以状态不好的时候，我觉得找回自信是比较好的办法。
我是彻底给自己放了几天的假期，那几天你可以很颓废，那没关系的，凡事都要有个缓冲的阶段嘛！但是过了那几天之后，绝对不可以继续颓废下去了，这是我自己给我自己定的硬性的规定，毕竟一辈子还长，不能一直这么过下去吧？总有一些事情是需要自己努力的！
去年我和前夫，接受了一段长达10年的婚姻生活，在这10年里，我为他付出了自己的一切，可最后回来的却是他的移情别恋，这种打击让我痛不欲生，从那以后我开始萎靡不振，郁郁寡欢。
父母看到我如此憔悴不堪，年过6旬的他们每天陪着我，安慰我，鼓励我，让我感受到了亲情的温暖，你把我从低落的情绪中拉了回来。
在人生漫漫旅程中，状态不好是常有了事儿，特别是在成年世界里，工作和生活的压力特别的大，所以经常都会状态不好，在状态不好的时候，一定要懂得适当的调整自己的状态才行。
我一般在状态不好的时候，我会放空我自己，不让自己去想那些不开心的事情，尽量转移自己的注意力，比如跟闺蜜出去吃吃饭，唱唱歌，要是时间很多的话，出去旅游一趟也是挺不错的。
去年我失恋了，经历了悲伤痛苦失落的感情空窗期，我曾一度自暴自弃。
我的闺蜜每天都会听我吐槽，当我最难过的时候，是她陪在我身边。
当我不吃饭不睡觉的时候，是她来到我身边为我煮上一碗热气腾腾的方便吗，并且哄我吃下去。
因为闺蜜的陪伴，我从这段不好的状态中走了出来。
