长期吃降压药，哪些服药小窍门，记下来不吃亏？

Question

如题所述

Answer 1

因为生活压力的增大，很多劳动人民都患上了高血压，虽然是常见病，但是发作起来不可小觑，晕倒，脑内出血，都有可能发生。可有些人还不按时喝药，自认为没事，或者为了省钱，其实这是非常危险的。

喝降压药首先就要选择降压药，有的人自己的降压药没有了以后就会借别人的喝，这种方法是不可取的。每个人的高血压情况不同，各个降压药的降压方式也不同，如果混着喝，有时候不仅不会起到作用，还会给自己造成负担，所以虽然都是降血压，但是喝什么药还是要经过医生的指导。

降压并不是只通过降压药就可以，患者自身在喝药的同时保持心情愉悦，不要大喜大悲，胸闷气结，这样就算喝了药效果也不会太大。饮食上选择清淡的，不要刺激肠胃，肠胃蠕动不正常也会影响降压药的吸收。很多降压药都是通过利尿的原理来降低降压的，所以自己也要多喝水，多吃水果，促进新陈代谢，内外一起调理，血压会更容易地降下来。

晚上睡觉用的枕头是很多人都休息不到的小细节。晚上喝过降压药后，睡得沉的人不容易起夜，所以降压药的作用会减小。这时候，就得用枕头，对高血压患者来说，枕头不一定要太高或者太低，问问医师，对于自己的情况枕头应该调节到多高才算合适，这个是因人而异的。

血压高除了生活压力，也有的家族遗传。高血压病人一定要按时吃药，注意饮食。

Answer 2

如果肠胃还好，可以刷完牙就吃，比饭后吃效果好。

Answer 3

没有什么好的小窍门，只有按时吃药，别无他法。

Answer 4

长期吃降压药的人要吃一些对心脑血管好的食品，缓解血管硬度。

Answer 5

要注意测量一下自己的血压，如果血压不稳定了很可能需要换一下降压药。