作晚吃了一碗煮的苹果和青芒果严重失眠为什么？

如题所述

推荐答案 2020-01-03

你失眠和睡前吃了一碗煮的苹果和青芒果
关系不是很大
因为苹果本身就是助眠水果
青芒果酸甜可口，祛脂降压
养颜美容
和苹果一样都是含糖量比较低
的一种水果
这样来看这两种水果都是有益身心的水果
对助眠有帮助而不是起反作用
可能造成的失眠原因有可能是你吃的过饱
青芒果有通便助消化的功效
可能加速了你胃肠蠕动
让你睡不好觉
总体上它们是助眠的

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其他回答

第1个回答 2020-01-03

吃太多了，煮的水果吃了差不多都是润肠通便的，晚上吃太多容易造成老想上厕所，所以影响睡眠

第2个回答 2020-01-03

煮苹果是止泻的，煮青芒果没听说过，你失眠可能是有心事。

第3个回答 2020-01-03

刺激肠胃了呗，所以导致睡不着。再者失眠的原因有很多的，你要考虑你昨晚都做了什么，才能得出失眠的原因的

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