每个人都有内心脆弱的时候
这个时候需要的关心如果不能从身边的人那里索取到就会希望一个人来静一静
其实这样是不合理的
难过的话
尽量的说出来
让身边的人知道
有的人会莫名的悲伤
虽然没有什么原因但是这种悲伤也是一种严重的心理障碍
这样的人需要别人关心和理解
时间是个很好的东西
也许可以做到让你不再悲伤和难过
但是过程是可怕有漫长的
这有成殇的心里障碍才会选择这样的方法来解决内心的难过
其实可以进行一部分的减压
做一些剧烈运动
做一些有发泄性质的活动
只要不会给别人带来麻烦就好了
然后就是释放负面情绪
找一个可以和你说心里话的人倾诉出去
当一切都被人倾听了以后就会给自己心里带来点点欣慰
最后呢
最好做一些选择性的遗忘
如果做的到的话
其实
当你知道世界上真的有人可以理解你
关心你
那你就不会是最孤独最无助
最需要那个无人角落的人
其实这样也可以给别人
真正需要一个安静的角落舔舐伤口的腾个地方
如果真的到了不能抑制
无法与别人诉说的地步了
就去找一面镜子
对着自己说
因为人总是下意识的认为自己才是能最了解自己的人
然后安静的呆着
到可以接受有人可以理解自己的潜意识成型
就可以了
至少可以短暂的放下包袱
最后加油！~祝你成功！~
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