低血压，低血糖，低血脂的人应该注意什么？该吃什么保健？

Question

如题所述

Answer 1

低血压可以喝点生脉饮，平时饮食可以多吃些大枣、山药。血糖低可以吃一些高糖的东西，如山药、土豆、红薯等。血脂低应多吃一些高蛋白的食物，如牛、羊肉、鱼等。
平时应加强锻炼，做有氧运动，如快走、慢跑、太极等。

Answer 2

经常吃一些高蛋白，高脂肪的食品，豆类也是不错的选择。