如何改善肤质?

如题所述

皮肤主要由遗传因素决定的,但后天的保养也会使肤质有所改善。建议日常要多喝水多运动,促进新陈代谢,疏通毛孔排除毒素。多吃新鲜水果蔬菜,适当补充营养,少吃辛辣油腻刺激食物,减少油脂分泌,防止过度刺激皮肤引发各种皮肤疾病。
再有就是禁止滥用化妆品,注意防晒等。一定每天做好皮肤的清理和补水工作,肌肤水润有弹性,才会使肌肤增强抵抗力,改善肤质。
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第1个回答  2019-12-29
那么脸部是我们人的脸面,这个大家都很注重这个问题,那么保养也很重要。那么其中其实在我看来最重要的第一步是防晒,因为我们面部是暴露在外边的风吹日晒,这个尤其是日晒是对这个皮肤老化、退化是最大的一个影响因素,所以要想皮肤好,防晒非常重要。第二就是做好了保护皮肤的这个防护,就是一个是要选择合适的这个化妆品,就是说你要选比较正规的厂家的品牌的化妆品,那么还有要是选适合自己的,如果是有敏感的,就不要用了。还有现在面膜比较厚,这个面膜其实也不是什么人都能用的,尤其是一火了以后,这个有的鱼龙混杂,有的女人说,抗敏感面膜里面会加上很多的激素,这样你不知不觉的接触到很多激素的话,这样做这个激素脸就不好了。所以这个,保护就是要有的放矢,另外还有一个就是不要去把自己的脸当这个试验品,什么化妆品你用的好好的,人家说那个牌子好,马上就去换别的牌子,实际上适合你的才是好的。另外还有就是皮肤跟我们全身的状况很有关系,你的心情好,你的营养充分,你的这个睡眠充足对你的精神面貌都有很大的影响,所以这个全身的状况也很重要。
第2个回答  2019-12-10
改善肤质最根本的就是改善你的生活方式和生活习惯,天天熬夜,吃油腻和辛辣刺激的食物也不要想怎么改善肤质。平时良好的生活习惯加上适合的护肤品,可以每天多喝水或者是一杯豆浆,安珂羽思,没添加那么多乱七八糟的东西,简简单单能解决大部分的问题本回答被提问者采纳
第3个回答  2019-12-06
现在护肤对于每个人来说是再正常不过的一件事情了,但是有一点需要注意的是,不管是什么人,在选择护肤品的时候应该挑选一些适合自己皮肤的,这样子才能够起到一个比较好的护肤作用。

如果说你是干皮的华话,那么就选择一款保湿的护肤品;如果你是油皮的话,那么就用清爽一点的护肤品,而且还要记得根据季节的变化来更换护肤品。
第4个回答  2020-07-03
改善饮食结构,蔬菜和带角质的食物,使肤质亮且饱满;
正确使用适合自己的洗面奶,正确的洗脸方法,涂适合自己的面油;
内、外兼修,很快你的皮肤就会改善。