第1个回答 2019-03-14
你只要正确认识自己，能全面地看待他人和自己，就会感觉自己没那么差，而是自己可能感觉状态不是最佳或太在乎他人的看法或想法。而他人的看法或想法往往存在片面性，引起你不必要的自卑感。你只要将做不好的事，反复多做几次，你就会慢慢熟悉，事情能完成得很好，多给自己鼓励，相信自己有这个能力。你只要正确认识自己，能全面地看待他人和自己，就会感觉自己没那么差，而是自己可能感觉状态不是最佳或太在乎他人的看法或想法。而他人的看法或想法往往存在片面性，引起你不必要的自卑感。你只要将做不好的事，反复多做几次，你就会慢慢熟悉，事情能完成得很好，多给自己鼓励，相信自己有这个能力。
第2个回答 2019-03-14
关注自己的优点。在纸上列下十个优点，不论是哪方面（细心、眼睛好看等等，多多益善），在从事各种活动时，想想这些优点，并告诉自己有什么优点。这样有助你提升从事这些活动的自信，这叫做“自信的蔓延效应”。这一效应对提升自信效果很好。
增强自信的第二个方法：与自信的人多接触。“近朱者赤，近墨者黑”这一点对增强自信同样有效。
增强自信的第三个方法：自我心理暗示，不断对自己进行正面心理强化，避免对自己进行负面强化。一旦自己有所进步（不论多小）就对自己说：“我能行！”、“我很棒！”、“我能做得更好！”等等，这将不断提升自己的信心。
增强自信的第四个方法：树立自信的外部形象。首先，保持整洁、得体的仪表，有利于增强一个人的自信；其次，举止自信，如行路目视前方等，刚开始可能不习惯，但过一段时间后就会有发自内心的自信；另外，注意锻炼、保持健美的体形对增强自信也很有帮助。
增强自信的第五个方法：.不可谦虚过度。谦虚是必要的，但不可过度，过分贬低自己对自信心的培养是极为不利的。
增强自信的第六个方法：学会微笑。微笑会增加幸福感，进而增强自信。
增强自信的第七个方法：扬长避短。在学习、生活、工作中，抓住机会展现自己的优势、特长，同时注意弥补自己的不足，不断进步，肯定能增强自信。
增强自信的第八个方法：阅读名人传记
增强自信的第九个方法：做好充分准备。从事某项活动前如果能做好充分准备，那么，在从事这项活动时，必然较为自信，而且这利于顺利完成活动并增强整体自信心。
增强自信的第十个方法：给自己定恰当的目标，并且在目标达成后，定更高的目标。目标不能太高，否则不易达到，如果达不到，对自信心会有所破坏。
增强自信的第十一个方法：冒一次险。当你做了以前不敢做的事以后，你会发现：原来作这事并没有什么了不起！这对提升自信心很有帮助。
增强自信的第十二个方法：排除压力。过重的压力会使自己意志消沉，对自身产生怀疑，从而破坏自信心，学会排除压力对保持原有自信帮助很大。
增强自信的第十三个方法：做自己喜欢做的事。对自己喜欢做的事，因为比较投入，容易取得成功，继而产生成就感，这非常有利于自信心的提高。
增强自信的第十四个方法：保持健康。注意全面的营养、保证身体锻炼、保持快乐的心境，良好的生理、心理状况会使自己产生幸福感，进而产生自信心。
增强自信的第十五个方法：尽量依靠自己。有事尽量依靠自己解决，能不断激发自身的潜力，并且通过一次次的成功，不断提升自信水平。
第3个回答 2019-03-14
小编来教教大家来如何肯定自己，首先，你要有自信心，认为自己干什么事情都能行，只有认识到通过自己的努力，自己一定能达到目标的。从心灵上确认自己能行，自己给自己鼓劲。只要有心理准备，你就不会为一点困难而退缩。相信肯定自己的价值，你就能充满信心完成任务。世界在发展，时代在进步，人也要随着时代的步伐前进。
其次，人的发展目标也在时时发生变化。只要你克服自卑心理，肯定自己，树立自信心，做自己幸福的缔造者。你只要有了自信心什么困难都能克服，什么事情都难不倒你；你的学业或者事业就会成功，无限自我发展，你就是一个最有出息的年轻人。
当你拥有了自信，你还要学会广交朋友，只有在朋友们推心置腹的话语中能给你一种安慰，一种大胆说话的机会，一种锻炼你的场合，让你不怕任何人，敢于表示自己的意见或建议，发表自己的见解。因为朋友能让你远离孤独，才能融入社会而获得快乐。只有充满了友情的人生才是充盈的，有意义的。
第4个回答 2019-03-14
自信是件很微妙的事情。按理说，自信应该取决于自身，但是我们对自己的信心又往往会受到他人的影响。不过，既然你已经来读这篇文章，那么你已经坐上了自信的火车，让我们出发吧！

1.发展兴趣爱好。如果你想把一项运动或一个兴趣变成自己擅长的事，那就动手去做吧！提高能力就会增强自信。学乐器、外语、艺术（比如画画），开始发展自己的兴趣。
如果一开始没能做好，别沮丧。学习是一个过程，你是为了这过程中的小成功和快乐而学习，不必什么都做得最好。发展一项可以多人进行的爱好。和志趣相投的人分享爱好，既能培养友谊，又能增加自信。加入你感兴趣的俱乐部，在俱乐部里找到志趣相投的朋友。

2.和陌生人交谈。自信不仅是一种心态，更是一种习惯。行动自信才能感觉到自信。比如和陌生人交谈。一开始你会紧张，但通过练习你会越来越自然。
如果你并非很怪异很咄咄逼人，陌生人不会不愿意和你交谈。假设有个陌生人向你问好，并询问去咖啡店怎么走，你会有什么感觉？肯定没有不好的感觉吧。每个人都喜欢做英雄，所以，主动和陌生人交流吧。你会为他们的生活增添色彩。找不到机会？不如和咖啡店的服务员、超市的收银员、街上的路人问声好。

3.别过度致歉。因为做错事而道歉是应该的，但是不要什么时候都道歉。当你对他人造成不便，应该道歉；如果你没做错任何事，就不该道歉，那样显得你没立场、好欺负。判断是否有道歉的必要。
换个表达方式。比如，如果你担心给他人造成不便，你可以说“我希望没给你造成太多麻烦”，不一定要说“对不起”。不必要的道歉显得你不自信。不需要这样，你不比任何人差。没做错事情为什么要道歉？还有，你是真心的吗？如果你动不动就道歉，那就失去了道歉的意义了。把“对不起”想象成“我爱你”，想清楚再说。

4.优雅地接受赞美。别只是耸耸肩膀表示谦虚。应该和对方进行眼神交流，微笑，然后道谢。接受赞美不等于不谦虚，这表示你有礼貌、有自信。
回以赞美。如果受到赞美后你不是很自在，你可以回别人一个赞美。这样就扯平了。

5.乐于助人。多赞美别人，默默地做些好事。你会让自己和别人都更快乐。如果你能传播正能量，别人都会喜欢和你在一起。
很多人不擅长接受赞美。你赞美别人，别人很可能也会赞美你。确保你是真心的，不然对方会很疑惑。比如你说“我很喜欢你穿的衬衫。是XX国产的吧？”别人可能会不太高兴。本回答被网友采纳