现在谈的这个男朋友,跟他在一起总缺乏安全感,缺爱,感觉不被在乎,不被重视的感觉,心里的这种感觉很强烈,感觉他没有那么爱我。以前谈过两段恋爱,从来没有过这种感觉。从来没有让自己极度缺爱,缺乏安全感,甚至让自己变得去奢求爱,可能是我太重视这段感情,这一段感情是我最掏心掏肺去爱,却把自己变成了一个可悲的自己,有时候想放弃,可是自己又不忍心,可又感觉他没有那么爱我。在一起快三年了我都不敢确定我在他心里是什么位置,常常因为这些感情的事情自己一个人偷偷的掉眼泪,现在的我也不知道该怎么办
在恋爱中有一方没有安全感,除了是对方行为上带来的错觉,更多是自身的问题。那么该怎么提升女生的安全感呢?往下看。
1、进行积极的自我暗示
就是每天在心里暗示自己,你是最美的、最优秀的,多去鼓励自己,调整好自己,努力让自己变得更优秀。当我们变得金光闪闪、神采奕奕的时候,当我们自信心满满的时候,自然就会有安全感了。
2、学会保持独立
保持独立,有自己的兴趣爱好,在其中获得成就感和心流体验。自己变得优秀之后,安全感自然就有了,总比自己胡思乱想的好。
3、要信任伴侣
不要老看一些扯淡的偶像剧和小三剧,这样你会越来越缺乏对伴侣的信任。你连枕边人都不相信,去相信那些东西,不是很可笑吗?
4、要经常和伴侣出去放松心情、玩一玩
情侣之间要经常沟通感情,不然学习的压力或者工作的压迫感一定会影响到你们的感情的。所以周末或者放假的时候出去玩一玩、逛一逛,也会增加很多的安全哦!
女生在恋爱中没有安全感是因为自己把一切都给了他,很害怕自己的付出换来的是背叛和冷漠。
女生在恋爱中一般都是最受宠的,基本上想要什么,男的都会满足她,慢慢的形成了习惯,也会越来越依赖男生,同时心里也会非常害怕失去这种感觉,这种感觉越强烈,就越会表现得不安和焦虑。
没有安全感,源自于自己没有名分,没有国家任何的一个和他之间的身份、位置。失去了就等于自己做了一场梦,这场梦的代价很大。