产后脱发太严重，到底应该怎么做才能防止秃头？

Question

如题所述

Answer 1

喝点黑芝麻糊吧，产后脱发其实我觉得除了孕激素的的作用之外。还有带孩子太劳累的问题在，我们都知道哺乳期的妈妈是这个世界上最辛苦的人。他们没有白天没有黑夜，所有的精力都投入在了孩子身上，但是还是远远不够。孩子简直是这个世界上最难搞定的工作，没有人可以简单的带好一个孩子。

如果自己的老公可以帮忙那还好，如果碰上了个啥也不管的老公还要一直指责你没有工作。那事就大了，永远也做不完的家务，整理完又脏了的地板，连饭都没法好好吃。这些才是产后脱发的真凶，这些妈妈们都已经无暇顾及自己走形的身材了，怎么可能注意到自己的脱发呢？如果哺乳期的妈妈过的轻松的话，那么脱发就是最微不足道的小问题了。

可以通过各种食补的方式慢慢改善自己的脱发，但是对于大部分的妈妈们来说，睡个好觉已经是非常奢侈了，就更不要提花时间保养自己的头发了。产后脱发严重，其实也不要太担心，大多和当时的激素水平也有关系。秃头还是不会的，后期慢慢的应该也会补回来，也不要太过于担心。

产后的各种焦虑其实都可以通过一件事情改善，那就是调教自己的老公。结婚的时候一定要把家务分开给他一半，不要自己什么都干了。带孩子也是，他回来的时间，就是你可以喘息的时间，一定要培养期他承担家务的责任感。

Answer 2

多吃新鲜的蔬菜和水果，同时进行药物治疗，如可以选用胱胺酸,两片;叶酸,两片;烟酸一片.一天三次.效果不错。

Answer 3

防止生产后脱发，首先要放松心情，调节睡眠，可以经常按摩头皮，促进头皮的新陈代谢，加快血液循环，饮食上要多吃新鲜的蔬菜和水果。

Answer 4

使用护发用品要适当，坚持使用，效果因人而异。注意改善营养状态。

Answer 5

洗发方式 ，每周洗发次数则取决于个人的发质，但仍建议尽量减少洗头的次数，并且在洗头时动作要轻柔，用指腹轻轻按摩头皮即可，千万不要大力搔抓，以免将原本就处于休止期的头发拉下。