小朋友都爱吃糖，家长担心孩子吃糖会造成蛀牙，于是采用各种高压政策阻止孩子吃糖。可是当我们看到牙医诊所那么多治疗孩子牙齿的家长，就知道，家长与孩子的斗争家长失败了。
其实吃糖的本身并不可怕，只要不过度，吃糖对孩子还是有好处的，糖分是婴幼儿能量的主要来源，吃糖可以让孩子心情愉悦。不过过分吃糖对孩子的危害尤其是牙齿的危害还是巨大的，作为家长一方面应该通过一些特殊的手段帮孩子戒掉“糖瘾”，另一方面还要帮孩子保护好他的小小牙齿。
一、怎样帮孩子戒糖
1、不要试图“断糖”
作为宝宝妈妈，如果你想让孩子彻底离开糖果，那你从根源上已经注定要失败了。我们的目的是帮助孩子控糖，不是戒糖。当你想让孩子彻底离开糖果的时候，孩子肯定是不愿意的，你的高压政策，隐藏手段都抵不过糖果的诱惑。
2、给孩子讲故事
孩子从小没有分辨能力，抵抗诱惑的能力也不强，但是孩子的成长过程中，总会崇拜和模仿一些人或事，抓住孩子这个心里，把吃糖不好的方面告诉孩子，孩子在下次吃糖的时候，就会想起自己崇拜的偶像。这种讲故事的方式要比简单粗暴的说教要好的多。
3、制定合理的吃糖计划
和孩子商量每天吃糖的个数，如果孩子不愿意听话，可以采用强制的手段控制孩子吃糖，然后再商量，慢慢地孩子发现这个权威不能挑战，乖乖听话可以吃到甜头，他就会乖乖听话。
4、培养孩子兴趣，转移注意力
孩子兴趣有很多，注意挖掘和培养孩子的兴趣，一点孩子做自己喜欢的事情的时候，就会全身心的投入，这时候，宝宝的注意力转移之后，就不会整天想着吃糖了。家人要增加陪伴时间，当你和孩子在一起玩耍的时候，孩子吃糖的欲望就会转移，慢慢地，孩子也就不再过度依恋糖果了。
二、如何帮孩子保护牙齿
1、帮助孩子养成餐后漱口的习惯
在孩子吃饭后或者吃糖过后，家长要有意的引导孩子漱口，孩子小时候对水比较感兴趣，当你带着孩子一起漱口的时候，可以让水在嘴里“咕噜”一下，这样孩子下次就会急着去漱口，时间长了以后，孩子就养成了漱口的习惯。
2、养成早晚刷牙的习惯
刷牙也需引起孩子的兴趣，对孩子的引导方法就是把刷牙改造成游戏，和他说咱们一起去玩喷水游戏吧，然后让他挑选一个玩具让他给玩具洗澡，我同时给他刷牙，刷完之后我们在一起给玩具刷牙，总之对小宝宝来说给他们讲道理是很困难的，但是只要让他们觉得是在做游戏，那一切都会快乐很多。慢慢地你在刷牙的时候可以给宝宝一个儿童牙刷，让他模仿你，当他看到牙膏在嘴里面有白色的泡沫出来的时候，这种化学反应会让孩子有兴趣参与其中。
孩子吃糖，可以控制，但不应该制止。帮孩子保护牙齿，也应该慢慢地来。在教育和养育孩子的过程中，家长应该通过各种方法慢慢来帮助孩子更好地成长。家长无论是暴力或者是欺骗，虽然能够一时压制住孩子的不良行为，但从长远来看，这种做法，效果持久性不大，对孩子成长过程中正常的心理发展也是不利的。
（来源网络）
女儿已经5岁了，爱吃糖，蛋糕，饼干等各种甜食，我从没完全禁止她吃，家里零食虽然算不上多，但也至少备着糖果，可她的牙齿很健康，一颗龋齿都没有。
关键在于，从小养成爱牙护牙的习惯。
孩子一岁半开始，我们就引导她睡前漱口。一开始，总是把漱口水咽下去，我从没笑话过她，坚持每天都漱口，不管漱得如何，都会夸赞她，给她数个大拇指。
后来到了两岁半她学会了漱口后吐出来，我便买了一个儿童专用的小牙刷，开始睡前用清水帮她刷牙。
这个习惯坚持了不长时间，刷牙效果非常不错，我又试着买了儿童牙膏，每次用一点点，一边刷一边跟她讲牙齿的故事。孩子把刷牙当成了游戏，非常喜欢。
上了幼儿园之后，由于学校中午睡前不刷牙，放学回家我都会要求她仔细漱漱口。晚上睡前也是在她自己刷完牙后，接过她的小牙刷，再帮她仔细刷一遍。
从小到大，女儿从没有吃完东西不漱口就睡觉。平时我会经常跟她讲哪些东西对牙齿不好，吃过之后需要仔细清洁牙齿。看到幼儿园不少小朋友一口黑牙，女儿对自己的小白牙特别得意，有时还会提醒我们千万别忘了刷牙。我们当然特别感谢她的提醒了，于是她就更得意了。
熟知了糖对牙齿的坏处，养成了爱护牙齿的习惯之后，虽然女儿有时还是拒绝不了糖的诱惑，但是也绝不会吃起来没完。这就是习惯的力量，至此控糖已经不是个让人发愁问题了。
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