被子发霉对身体是有害的。发霉是有机物因霉菌生长而变质、变色。温暖潮湿的环境为真菌、细菌等微生物的繁殖提供了良好的条件，导致被子发霉。一旦这些直接和我们皮肤接触的生活用品携带大量有致病力的真菌或细菌，就容易导致股癣、足癣、毛囊炎等感染性皮肤病。
引起被子发霉的这些微生物，对人体的皮肤以及呼吸道都不太好，容易造成红疹和呼吸道疾病，另外发霉的被子中还容易出现虱子或跳蚤。发霉后各种微生物尤其是霉菌便大量繁殖并产生有毒物质，如展青霉素。
时不时地把被子晒一晒，能保持被子干燥、防止被子发霉，延长被子的使用寿命，减少被子上附着的螨虫和有毒物质，有益于我们的身体健康。
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扩展资料：
晒被子的技巧和注意事项
1、晒被子的时间。中午12点至下午3点这个时间段空气中的湿气已经没有早上的那么重了，有利于被子的晾晒。
2、晒被子的周期。被子最好一个月左右晒一次。晒被子的主要目的是为了杀去在被子中的螨虫。而螨虫的生长周期差不多是在一个月左右，所以每隔一个月把被子拿出来晒一下，从而有效的减少螨虫的滋生。被子是不能经常晒的，强烈的阳光会影响被子的寿命。
3、切忌拍打。很多人晒被子喜欢拍打，以为这样能把被子里的灰尘除掉，其实不然，因为棉花的纤维粗而短，易碎，拍打棉被会使棉纤维断裂变成棉尘跑出来。如果被子上落了灰尘，可用刷子刷刷。
4、不同材料做的被子有不同的晒法。以化纤维面料为被里、被面的棉被不宜在阳光下曝晒，以防温度过高烤坏化学纤维，晒时可在被子上盖一层布，防止阳光直接曝晒。羽绒被的吸湿性能和排湿性能都十分好，不需频繁晾晒。
5、掌握时间。棉被在阳光下短时间地晒一下，棉纤维就会膨胀起来。比如冬天，从上午11时晾晒只要晒3小时就可以了。其它3个季节晒两个小时也就可以了。因为时间再长，棉纤维也不会再膨胀，所以无需多晒。另外晾晒最好1小时左右翻个个，也就是让被子全面的晒一下。
参考资料来源：/baike.baidu.com/item/%E5%8F%91%E9%9C%89"target="_blank"title="百度百科-发霉">百度百科-发霉
参考资料来源：/health.people.com.cn/n1/2019/0313/c14739-30973019.html"target="_blank"title="人民健康网-回南天当心“潮”出皮肤病">人民健康网-回南天当心“潮”出皮肤病