第1个回答 2010-06-22
[瘦脸终极秘方]
把除了大姆指以外的四只手指靠拢,放在脸上大约是上下臼齿的位置,在脸上画圆,从内向外的方式,而且要轻轻地拍打三——五圈,一边做完之后再换另一边进行动作,重复5次。动作时,嘴巴肌肉要是放松的状态,所以会呈现是微微张开的样子。
常识:胖脸的四大因素
1、脂肪:身体的肥胖不仅会体现在腰腹和四肢,脸部也是最显而易见的地方。面部脂肪过多,而又极少运动,很容易变成胖嘟嘟的苹果脸。
2、面部骨骼:如果你生就是张"大脸庞"、"大骨骼",那么无论你有多么瘦,也不可能变成一个小脸美人了。
3、肌肉:面部咬肌发达,也是导致你胖脸的一大因素。
生活瘦脸十大法:
1、运动法:运动也可瘦脸!运动减肥的效果是全方位的,如果你的脸真的"肿"了,剧烈运动后的大量排汗,可有助于水分迅速排出体外。
2、饮食法:平日三餐中多吃那些可以消肿利湿的蔬果,如冬瓜等。如果你的脸是因肌肉硕大引起的肥胖,就请拒绝口香糖、甘蔗等锻炼咀嚼肌的食品,因为它们只能促使你的面部肌肉更加健硕。
3、沐浴法:我们都知道高温沐浴是瘦身好方法,同样高温沐浴也可以瘦脸。你可以每天在38℃的水温中坐在浴缸里沐浴,水深达心窝处,并配合瘦脸霜按摩面部,浸浴时间以20分钟为宜。
4、面部减肥操:有氧按摩:按摩过程中着重刺激睛明、太阳、四下关、颊车几个穴位,能有效预防面部赘肉横生。
第2个回答 2010-06-22
一周晚上不睡觉;(一般指十二点以后睡就可以了)瘦半两;
一个月晚上不睡觉(瘦0.7两
三个月晚上不睡觉(瘦1两
四个月晚上不睡觉(瘦1.3两
五个月晚上不睡觉(瘦1.33两
一年晚上不睡觉(瘦1.5两
长年晚上不睡觉(会看到高权骨)本回答被提问者采纳
第3个回答 2012-04-08
我晕, 着不明显着 长年晚上不睡觉 就可以进棺材了。 少吃点自然会瘦的 想想那些穷困的人不就是没吃东西 瘦的跟什么似的, 晚上必须睡觉, 还要睡八个小时。 多喝酸奶 多吃苦瓜 菠菜之类的东西 ,
第4个回答 2010-06-21
可以试一下瘦脸器,在格子铺里可以买的到