35岁的女性如何养生？

Question

如题所述

Answer 1

如何养生，主要是从日常的生活习惯做起。

一、改掉不良的生活习惯，熬夜容易导致内分泌紊乱。
二、多锻炼、多运动，运动锻炼身体，提高免疫力。
三、注意生活卫生。
四、饮食要营养均衡，不要挑食，尽量不要吃辛辣的。
五、要有好的心态，不要有太大的压力。

Answer 2

女人一到35岁，身体机能已慢慢走向衰老，从养生的角度看，女人保养从35岁开始。保养好自己首先要保证好睡眠的质量和时间。其次就是补充营养，比如汤臣倍健多维女士，弥补饮食中缺少的维生素，提高身体免疫力本回答被提问者采纳

Answer 3

女性在35岁的时候开始慢慢走向衰老，所以必须养成良好的生活习惯，注重健身，也注重营养的吸收。