“就像今晚，一个人在无边的月亮下，什么都可以想，什么都不想，就觉得自己是个自由的人。”“白天必须做的事，说的话，现在都可以忽略了。”朱自清写于《荷塘月色》年。字里行间，你可以看到他在夜晚释放自己的感情。
人在晚上最情绪化。
许多作家喜欢在晚上工作，因为在那个时候他们可以写出有感情和感染力的文章。同时，由于人的感情在夜间最容易冲动，犯罪活动往往发生在夜间。如果你在晚上求爱，成功率要比白天高得多。
我们常常觉得，到了晚上，我们好像离现实很远，心情很好，所有的困难好像都不算什么。一大早醒来，你会觉得自己又回到了现实中，你的烦恼好像又回来了。
生理活动规律影响情绪活动。
生物学家发现，大脑活动需要高营养来支持。早上人的新陈代谢比较慢，血糖含量处于一天中的最低水平，人的思维活动不会太活跃。
晚上人的新陈代谢活跃，有足够的能量支持思维活动，所以往往注意力更集中，思维更灵活。
从脑科学的角度来看，人的思维活动是由大脑的额叶和颞叶页面系统控制的，人的情绪活动是由大脑的边缘系统控制的。思维活动和情感活动具有一定的对抗性。如果额颞叶系统和颞叶系统活动较多，大脑边缘系统的活动就会受到一定程度的限制，进而思维活动占优势；反之，思维活动就会处于劣势。
白天，大脑的额叶系统和颞叶系统处于兴奋状态，人处于理性思维活动的高峰期；夜间大脑边缘系统的活动加强，额叶系统和颞叶系统的活动处于劣势，人的情绪活动也相应加强。所以，在晚上，人通常是很情绪化，容易冲动，容易感动的。
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