海尔冰箱1-7档对应温度如下：
1档控制温度在9℃~10℃左右，2档温度在8℃左右，3档温度在6~7℃，4档温度在5℃左右，5档控制温度在4℃左右，6档在3℃左右，7档是强冷，温度通常在2℃左右。
冰箱调节温度时，根据外界环境决定，不同季节档位不同。夏天外界温度高，建议将温度调至1-3档。冬季外界环境低，可将温度调节在4-6档，更好的保持冰箱的压缩机。
冰箱日常使用节能方法
1、冷却后再放置
热的食品要放置冰箱前，需要冷却后才能入入，避免产生不必要的水份，还会耗电。
2、减少开门次数
日常使用冰箱时，拿取物品最好一次性取出，尽量减少频繁开关冰箱门的次数，通常每次开冰箱半分钟，冰箱压缩机需要工作5少才能恢复之前的温度，耗电为0.008kWh。
3、温度调理适合
日常使用冰箱时，要注意内部温度的调节，夏天冷藏室温度可设置在5度，如果设置8度，会多耗10几千瓦的电，而且保鲜功能差。大部分的分物保鲜温度为80-10度，冷冻室的温度调至14度比18度省电2%。
4、保持背部整洁
这种机械式冰箱温控器数字档位不表示具体的温度是多少度，因为受环境温度高低的变化影响很大。用户应根据季节环境温度高低来调节数字档位的大小。以7个档位的温控器为例：夏季调小（1-3档处），冬季调大（4-6档处），春秋季调在中间的档位处（3-4档处）。这样可以确保冰箱内的温度保持在正常范围内，既冷冻室在零下18度左右，冷藏室在4-8度之间。这样不仅有利于食物的冷冻保鲜，也相对比较省电，可以避免各种故障的发生，有效延长冰箱的使用寿命。
如果有特殊要求的东西保存，可以放入冰箱内一个温度表实际测量。如果温度偏高，就把档位大一些。如果温度偏低，就把档位调小一些，使冰箱内的温度达到你所需要的温度范围就可以了。
如果是想对食物进行速冻，可以临时把档位调到最高档（7档处），但不要超过4个小时，否则会导致压缩机长时间超负荷工作不停机，不仅耗电量大，而且也会对压缩机造成损害，缩短其使用寿命。
