用户拒绝催收电话有效的方法是替换手机号。因为催收电话不会固定一个号码打过来，用户要拒绝催收电话，用软件拦截是没有效果的。替换手机号以后，催收机构是无法获取用户新号码的信息的，因此新号码不会接收到催收电话。
但是，用户欠钱不还会影响到自己的信用，拒绝接听催收电话并不是解决债务的方法。最好的方法是主动联系贷款机构，约定还款时间与还款金额，这样催收机构就不会再催收了。
对于没有还款能力负债人来说催收是足以令人崩溃的存在，尤其是刚逾期的时候在心理上面对催收电话是很恐惧的，根本不知道怎么应对。有很多借款人咨询，催收电话不接有何技巧？方法已经整理好了！
催收电话不接有何技巧？
休息时间可以不接催收电话，比如在节假日，或早上8点之前到晚上9点以后，这种电话可以不接的，这个时间的催收电话你有拒接的权利。
没有法证明自己身份的，可以拒接，比如手机打过来电话，也不说自己是谁，或者无法证明自己身份的，比如不说自己的具体工作单位，姓名以及工号的，或者说不清楚，无法证明的，都可以当作骚扰电话，直接拒接。如果对方报了工作号，可以挂机然后主动打给客服确认是否是真的，这也是你的权利。
一天打电话超过三次以上的也可以拒接，催收电话一天拨打超过3次，就属于暴力催收，并且拨打电话的时间需要在上午8点-晚上9点这段时间内，超过这个时间段的催收电话，属于暴力催收。
影响到自己正常工作和生活的，威胁、污蔑、侮辱、负债人的，这样的不但可以不接，还可以投诉举报，所有催收电话都要录音留着备用的。当然投诉举报的意义也不大，时间不应该总是浪费在这上面的。
只要按自已的计划去按排时间主动联系银行，跟银行沟通，说出自己不是在逃避债务，还有表达自己的还款意愿就可以了，如果不是银行是网贷平台呢，也可以自己主动联系平台说明自己的情况，态度一定要诚恳，不能什么都说，对于债权方来说我们的态度可以决定他们下一步怎么做的。
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一、如果遭到了网贷平台的催收电话轰炸，催收电话不想接那么可以参考以下9个点。
1、在手机上安装一个屏蔽软件，将陌生电话全都屏蔽掉。
2、将所有的催收电话一一拉入电话黑名单。
3、向联通、电信、移动等运营商投诉举报。
4、向中国银保监会举报。
5、向中国互联网金融协会投诉举报。
6、更换自己的手机号码。
7、为了防止不被爆通讯录，可以采取1-2天不接，1天接的方法，不要对催收说故意不接，尽量用各种理由来搪塞，比如手机没电、没信号、没听到、静音等等。
8、可以编造理由说最近要去打工赚钱，一段时间不能用手机，回来以后再协商还款的事情。
9、如果实在不想理会，直接就不接电话，一段时间后对方就可以知道你的强硬态度，不过这种方法会导致爆通讯录，所以要提前与家人朋友进行沟通。
扩展资料：
一、建议尽量接催收电话，主要有以下几个方面的原因：
1、如果不接催收电话，倒霉的通讯录里的家人朋友，催收人员转头会去电话骚扰他们。
2、接电话可以进行协商，尽量把还款金额压低到合法范围，能解决的尽量解决。
3、每次与催收沟通的时候，必须保留聊天记录、通话录音，对话中要出现双方的身份，而且自己要表达足够的还款意愿，未来举报投诉很有作用。
4、可以适当与催收进行周旋，不断的重复逾期不还款的原因，时间久了对方也会同意你的协商方案。
1.安装拦截软件。可以在手机里安装拦截陌生电话的软件，市面上有不少类似的APP，比如腾讯手机管家、360等，都能设置白名单、黑名单，还有不同的拦截方式，例如拦截非通讯录来电、未知来电、疑似欺诈等，对拦截网贷催收电话有一定的帮助。
2.手机原生系统。安卓和苹果手机都有骚扰识别拦截功能，如安卓手机可以在拨号界面点击“更多”-拦截骚扰-设置-拦截规则，可以自行添加号码黑名单等，还能拦截所有陌生人或者所有来电等，甚至可以拦截垃圾短信。1、报警。很多网贷平台在爆通讯录时，使用的都是类似于“呼死你”这样的软件，面对这种行为，借款人是可以报警捍卫自己权益的。
3.向运营商投诉。在受不住催收电话骚扰时，我们可以向移动、联通、电信的官方投诉，请求运营商冻结催收电话号码。
4.下载屏蔽软件，直接屏蔽任何陌生电话。只有按时还款、不逾期才能限制网贷平台打你通讯上的电话。如果你逾期了，就需要你及时把钱还上，若资金不足，可以主动和网贷平台联系，申请延期还款。
注:在网贷逾期情况下，借款人千万不能躲着网贷平台，越是躲着，平台就越可能打通讯录上的电话催收。
【拓展资料】
网贷是网络贷款的简称，包括个体网络借贷和商业网络借贷。《合同法》第一百九十七条，借款合同采用书面形式，但自然人之间借款另有约定的除外。借款合同的内容包括借款种类、币种、用途、数额、利率、期限和还款方式等条款。
网贷逾期不还的后果：1.影响贷款。2.影响出行。3.影响就业。4.影响家庭关系。5.产生高额罚息和违约金。6.影响征信记录。7.被花式催收。8.被金融机构起诉。9.成为失信被执行人