回避型依恋人格

Question

如题所述

Answer 1

回避型依恋人格

她总是看起来很独立？在恋爱时，对方总让你感觉有距离？恋爱谈不了多久就会分手，很难建立长久稳定的亲密关系？

这些似乎是亲密关系中常见的烦恼，心理学家用依恋类型解释这些现象，将其称为“回避型依恋”。

自英国心理学家约翰·鲍尔比提出依恋理论，依恋理论不断发展，目前学界公认的依恋类型分为：安全型依恋、焦虑矛盾型依恋、回避型依恋、混乱型依恋。这四种依恋类型也适用于成人亲密关系。

回避型依恋的婴儿是什么样的？

在依恋理论的实验中，回避型依恋的婴儿对妈妈疏远、冷漠。当妈妈离开，他不会有明显的情绪，不会像其他孩子一样哭闹：当妈妈回来，他也不会去寻求亲近，持续保持与妈妈的距离。妈妈在或不在，对他好像没什么影响。

回避型依恋的婴儿长大后，会发生什么？

心理学家认为，一个人的依恋模式，会随着生活经历的增加而改变。但很多回避型依恋的婴儿，也确实成为了回避型依恋的成人。回避型依恋者与人亲密时会很不舒服，他们难以信任和依赖他人。他们不喜欢表达情绪，是为了回避与他人建立深层关系。

他们在亲密关系中会有什么表现呢？

1.回避型依恋者

更享受单恋一个人的感觉，真正进入一段亲密关系，会让他感觉很不舒服。他的亲密关系总是很短暂，无法建立长久稳定的亲密关系。

2.回避型依恋者

更喜欢专注于自己的事情，常常会忽视伴侣的感受和情绪。这让他们的伴侣感到不被关心。

3.亲密关系发生冲突时

回避型依恋者不愿意采用“积极沟通”的方式化解冲突，会采用“冷暴力”或者“提分手”的方式回避冲突。

正如《犹太人告白世界》一书封面那句“我知道爱的对立面不是恨，而是冷漠”。