挽回中如何放弃卑微“求爱”呢
挽回爱人，先爱自己！
对于很多明分手的人来说，失去了爱情彷如失去了一切一样，所以的一切都像进入了“死机”状态，久久不能自拔。分手了就是当下的结果。我们早晓要接受这个结果，重启自己。
正所谓：爱人先爱己。你不爱自己，就会很容易把自己吸引对方关注的价值自动屏蔽掉。要爱上自己，要让自己做出改变，接受自己的缺点，才能理解他的需求。找到自己的闪光点，提升自己的价值，吸引他的目光。只有当你爱自己的时候，你才会知道如何去爱他。
爱自己，要真诚地接纳自己
我们都应该发自内心地爱自己，给自己信心，给自己力量，经常对自己说一声：“我是最棒的！”很多时候，我们总能看到别人身上的优点，感到羡慕，却只抓着自己的缺点，一直自卑，持续控败。
或许你也曾有过各种各样的国惑，无法和自己的平凡和解，无法接受生活的真相。但是，世界上没有完美无缺的人，生而为人，你就是这个世界上独一无二的存在。
爱自己，要喜欢已经拥有的一切
不要总是用自己的缺点去和伴侣的优点比，我们要去看到自己的优点，去为自己拥有这一项优点而感到欣喜。万事万物各有各的好与坏，我们每个人也各有各的快乐与烦恼。也许你现在的日子正是别人向往已久而不可得的美好。
人生是公平的，每个人被分配的苹果都被咬过一口，只是被咬的位置不同罢了。我们要夸赞件侣，同样要夸赞自己。虽然有时苦是生活的原味，但我们应该去自我调节，让味道变得甜一些。享受我们拥有的蓝天白云不失为一个好方法。
能量同频的爱情才长久稳定
每个人的潜意识里都可能隐藏着一颗“恋爱脑”，但只有能量同频、双向奔赴的恋爱才能更加长久稳定。很多人走到分手这一步，就是因为双方感情失衡，需求不对称。因此，挽回爱情之前需要收起诸多冲动，让自己更为理性地审视这段感情。
所谓的“恋爱脑”，不仅是“我愿意用尽所有博你一笑”，更是“我也要开始无条件地爱自己了。”爱人先爱己，才能被对方更加珍惜。因为不是“请你和我在一起”，而是——我会好好爱自己。