最近,你会发现身边的人渐渐都成立”小羊人“,且症状各不相同。有人发热两天后便又生龙活虎,也有人发热持续一个多星期依旧未退烧,还有人则是没有明显的症状...
为啥会出现那么多种不同症状的「羊」呢❓
难道奥密克戎还会区别对待吗?
答案是:人体的免疫力、生理特点、基因等都会影响新冠肺炎病毒对人体的影响程度。
有关专家表示:感染奥密克戎之后并不可怕,出现症状也不要过度恐慌,大部分人在感染奥密克戎变异毒株之后都会出现一些症状,比如发热、全身酸痛等,其实这些症状和流感非常的相似,但比流感要更加严重。
感染流感会出现明显的痰液,而这个症状出现较早,甚至痰液当中会有少量的血丝,而这些痰液是上呼吸道出现炎症的反应。
根据目前的病例来进行分析,奥密克戎感染主要集中在上呼吸道,很少有人会蔓延到肺部,所以危害性比早期大大下降。
但无论您是什么“羊”,种种真实案例都在表明,奥密克戎并不是一场简单的“感冒”。
相对来说,体质好的人清除病毒能力强,症状轻、病程也短。
免疫系统是一个庞大且精密的系统,充当着人体的“健康护卫队”。它们作战有序,防止病原微生物(细菌和病毒等)侵害人体。想要增强抵抗力,就要保证机体的活力。
做到以下几点,有利于把免疫力维持在最佳状态,最大程度预防感染,打怪才能“扛得住”。
均衡饮食:注意饮食的多样化,蔬菜水果肉类都要吃
加强营养:适当的补充复合维生素,可以弥补日常饮食中缺少的部分,营养足够了,才能加固我们健康屏障。
适当运动:可以进行户外慢走之类的,但是切记,一定要适量。
良好作息:休息好体质才能好,一天要睡够7-8个小时。
总之:如果大家发现自己阳,一定要注意休息;即使没有食欲,也要坚持吃一些容易消化的食物,保证充分的能量和丰富的营养,不能只喝淡粥;注意多喝水;减少焦虑、恐惧、紧张、烦躁情绪;慢慢恢复后,可进行适度的身体活动。
以上就是我的分享啦,希望大家都能好好的,度过这个难关!