中学生怎样的体重才算正常？标准是多少？

Question

我读初3，可我现在差不多有100了，正常吗？

Answer 1

其实标准体重与身高是密切相关的，这里没有一个绝对的标准，应该说一个相对的标准是：体重=身高-105，比如你身高180cm，那么你的标准体重应该是180-105=75kg即150斤。一般情况下，实际体重超过标准体重的10%以内属于正常范畴，不必担心；实际体重超过标准体重的10%至20%之间属于轻度肥胖，此时要注意加强锻炼和控制饮食了；实际体重超过标准体重的20%以上就属于严重肥胖，此时就要采取一些必要的减肥措施了，否则就会影响实际生活了。同样的道理，与此相反的瘦也是类似情况。