你们家吃油多不多啊？我一个人吃饭，一个月用一桶5升的油啊。我也太吃油了。

Question

如题所述

Answer 1

这样的用油量确实太多了，不利于身体健康。估计你平时炒菜用的油很多，吃着吃着就习惯了。而且炒菜多下油确实会比较好吃，菜叶比较容易沾油。多吃一些油分较多的菜容易让自己的胆固醇超标，容易形成血栓，危及人们的生命安全。

Answer 2

一个人吃饭，一个月用5升油，确实太多太多了。
《中国居民膳食指南(2016)》推荐每日成年人食用油摄入量为25~30克。也就是说一个月一个人食用油摄入量为900克（加上损耗一半、如菜汁中的油和汤中的油以及炒菜挥发的油等）最多也就1800克。
建议更改一下饮食习惯，否则真的会损害健康。

Answer 3

一个人在家做饭吃，一个月用了5升的油是挺多的，我家两口人吃饭，5升的油基本上可以吃两个月，油吃的过多对身体不好，油摄入过多时间长了会让身体出状况，比如高血脂，高血糖等等疾病，所以，饮食最好清淡一点。

Answer 4

我们家吃油是不多的，一个人一桶油能吃好几个月，正常的话每人每天、包括烹调所有食物的油量推荐25--30克。如果是高脂血症和高血压患者，最好控制在20克，你一个月吃一桶5升的油确实有点多

Answer 5

你一个人一个月吃5升油是有点太多了，如果长期吃油太多会对身体健康造成危害，血脂异常，甘油三酯高，血管容易堆积垃圾，这样就会给身体造成多种损害，所以还是尽量不要吃的太油腻，