为什么一定要7:00起床，8:00出门，9:30上班，21:00下班，23:00睡觉？

Question

如题所述

Answer 1

人体生物钟就是这样的啊。八点不出门，上班就会迟到。23点不睡觉，第二天7点就起不来。

Answer 2

为什么一定要7点起床，8点出门，9:30上班，21点下班，23点睡觉，我觉得你这自己给自己一天的时间规划，我觉得如果你只能做到这一点的话，你的身体是非常健康的。

Answer 3

在7:00起床，8:00出门，9:30上班，应该就是自己给自己制定一个计划。

Answer 4

如果按你的题目中努力了，就是个时间点，我觉得这可能是很多上班族的共同的时间表，八点出门，坐地铁，坐公交可能需要一个小时，还要多包括下班班也是这样

Answer 5

因为这可能和你的工作时间有关，早睡早起身体也会好很多的。