气血不足，一般可以从哪些方面看出来？

Question

如题所述

Answer 1

气血不足可以带来一系列的机体功能的失常，常表现为精力不足，脏腑功能低下，容易感冒，或经常出现头晕腰酸、倦怠乏力等。

中医有句话叫气为血之帅，血为气之母，气推动血的运行，血濡养气的充盛。如果把人体比作生长植物的话，气就是阳光，血就是雨露，二者共同作用于人体，使其茁壮成长。另一方面是辨证的需要，气是表，血是里，气血不足是一个证型，很多疾病都可以表现为同一个证型，正如贫血可以是很多疾病的表现一样。不过气血不足不等同于贫血，气血不足的患者可以不贫血，但是贫血的病人一般可能表现为气血不足。

人的体质各异，几乎没有谁的体质是毫无偏颇的，因此，有血虚，血瘀...等体质！面色萎黄没光泽，特别怕冷易疲劳，这是很多人的常态，在西医多被诊断是亚健康，中医则认为这是气血虚导致的！

危害心脏：气血不足，常会导致心慌、气短、胸闷等症状，如经常出现，说明心脏供血不足，应及早就医，以免延误病情。

危害大脑：气血不足会伤及大脑，头晕或记忆力下降，是大脑出现血液不足的最初表现。

女人气血不足主要看光泽、弹性和皱纹。皮肤与肺的关系密切，皮肤白里透着粉红，有光泽、弹性、无皱纹、无斑，代表肺的气血充足。反之，皮肤粗糙，没光泽，发暗、发黄、发白、发青、发红、长斑、头晕乏力、失眠多梦等等，都代表身体状况不佳、气血不足。

气血不足即中医学中的气虚和血虚。“气”是指使人体器官发挥机能的动力，在生理上具有保持活力、温暖人体、防御外邪等功能。。。

Answer 2

其实手指上如果没有半月形或者是只有大拇指上有半月形，然后指甲上出现纵纹，说明身体中内含气中气血两亏，所以说在这个时候就应该补充气血了当手指指腹比较饱满而且肉多有弹性的话，那么这个时候就会说明气血是比较充足的。睡的时候比较深沉，呼吸均匀一觉睡到自然醒，那么这时候就是因为气血很足。但是如果入睡困难容易惊醒，这个时候也可能是因为气血虚亏而造成的。

Answer 3

如果一个人气血不足的话，会表现在人体的肝脏功能不好，会造成早衰、畏寒、气虚、头晕耳鸣等症状，气血不足，在人体上表现出脸色呈现苍白或者泛黄的情况，唇色也会比较苍白，脉相会比较虚弱，在平时会心悸失眠。

Answer 4

1、皮肤：小宝宝的皮肤是最好的，看起来粉嫩有光泽，而且不会有斑点，这是因为孩子的气血充足，如果一个成人的皮肤也红润有光泽，光滑有弹性，那就说明气血很好。相反，脸色萎黄、苍白，没有血色，长斑、长皱纹，说明气血严重不足。
2、眼睛：看看小宝宝的眼睛，黑白分明、清澈有精神，这是因为气血好，但是看看老人，眼睛没有神采，眼白发黄，这是因为衰老导致气血亏虚引起的，所以如果发现自己的眼睛浑浊、发黄，说明肝血不足，要注意补血了。
3、手：通过对手的观察也可以确定一个人的气血是否充足，气血好的人手是暖和的，手掌心的血色也很好，手指也很圆润。相反，气血不足的人手指瘦弱，手掌冰凉，掌心没有血色，手背的皮肤也很粗糙。
4、头发：气血好的人头发黑亮、柔韧，如果头发枯黄、分叉、掉发、长白发，就说明体内的气血严重不足了。中医认为，头发与人的气血有密切联系，气血亏损会影响头发的生长，要及时进行调理。

Answer 5

手指上的月牙

很多人都好奇，我们的手指指甲盖那里为什么会有月牙，正常情况下，应该是除了小拇指，其它的手指都会有，而如果你只有大拇指有，其它手指没有，说明体内寒气偏重，循环功能差、气血不足，所以血液没有到手指的末梢。