如何消除胃胀气？

Question

如题所述

Answer 1

1、定时定量就餐。即使工作于生活再忙碌，大家在平时也要注意尽量按时吃饭，吃饭时要避免暴饮暴食，要细嚼慢咽，注意多餐少食，少吃一些辛辣有刺激性的食物。

　　2、适当按摩腹部。人们在出现了胃胀气的症状后，提醒患者可以轻轻的按摩腹部，这样就能够促进肠胃的蠕动，帮助消化以缓解胃胀气症状。

　　3、喝一些酸奶。我们知道，酸奶能够保持肠道内有益菌的平衡，帮助肠胃消化，使患者减轻胃胀气带来的不适症状。

　　4、喝醋。如果患者的胃胀气是由于消化不良而引起，建议患者适当喝一点醋，这样就能够帮助消化，如果人们在在每天清晨喝一杯柠檬水的话，也能够起到预防消化不良的作用。

　　5、多做锻炼和运动。人们在出现胀气的症状以后，应当增加平时的运动量，像快步走，体操应季做腹式呼吸等，这些都能够起到消除胃胀气的良好作用。

　　6、药物治疗。人们在出现胃胀气症状后，患者可以服用药用炭片来治疗，这样经吸收胃中的一些气体，快速消除胃胀气症状，但是药用炭是不能和其他药物一起服用的，否则可能会影响药效，当然酵母片，十香丸等药物也可以消除胃胀气。

　　温馨提示：胃胀气的发生一般是由于患者肠胃消化不良而引起的，当然也可能于一些疾病的发生有关，比如胃炎，胃溃疡以及十二指肠溃疡等，都可能会导致胃胀气症状的出现，因此患有上述疾病的人一定要及早就医，以避免这些疾病带来胃胀气这种情况。

Answer 2

胃胀气主要是胃的消化功能紊乱，在胃内产生气体，引起胃内压相对增高，而导致出现这种症状。缓解胃胀气可以通过一些有效的措施来进行。

1.改善不良的生活方式：
～ 比如不要久坐不动，不要久蹲，适当的做一些运动，比如慢跑、游泳、太极拳、瑜伽等。
～每天做一下腹部按摩，可以促进胃肠道的蠕动，而且能够促进肠道的血液循，促进消化道的消化和吸收。
～不要吃辛辣刺激，过于冰冷，过于滚烫，过于坚硬的食物。保证营养均衡 ，以低盐、低糖、低脂的食物为主，这样的饮食结构不仅可以减轻胃肠道的负担，还可以预防心脑血管疾病的发生，比如高血压、糖尿病、高脂血症、冠心病等。
2.可以适当服用一些助消化的一些药物：～比如健脾胃的中成药，可以选择健脾口服液、健胃消食片、启脾口服液、猕猴桃颗粒等，能够使增强脾胃的功能。

～可以选择复合b族维生素、益生菌比如双歧杆菌四联活菌片、乳酸菌菌素片等，不仅能够促进消化吸收，能够杀死有害菌，增加有益细菌，能够使胃肠道微生态环境达到一个平衡状态。
3. 还可以适当服用一些增强胃肠动力的药物：比如多潘立酮、 普瑞博斯、莫沙必利等，能够促进消化道内食物的代谢，促进胃肠道的排空，使大便畅通，减少排气，从而减轻胃胀气的症状。

4.另外要找寻胃胀气的病因。必要的时候，可以检查胃镜，以及做幽门螺旋杆菌的检测，明确是否存在有胃炎、胃溃疡，以及幽门螺旋杆菌的感染。如果明确诊断，需要进行相应的治疗，比如选择质子泵抑制剂、H2受体阻滞剂，以及联合两种以上的抗生素等治疗，有望能够达到根治。
5.最后一点就是保持心情的愉悦，保持心态的平稳，这个非常重要，可以保持植物神经功能达到一个良性的平衡状态，防止功能性消化不良的发生，可以防止胃胀气的症状出现

Answer 3

Answer 4

胃胀气一般是因为胃动力不足引起的，也就是消化功能不好，胃动力不足，这样就容易发生胀气。也有可能和饮食有关系，比如吃了不容易消化的食物，如暴饮暴食，大量喝酒，或者是吃太油腻的食物，也有可能会引起胀气。消除胀气，最快的方法就是用药，可以用胃动力的药物，比如多潘立酮片，另外要配合饮食调理，在4小时之内不要再吃东西了。另外要多活动活动，配合热敷，或者按摩等方法促使胃肠蠕动，这样很快就恢复正常了。

Answer 5

如果有胃胀气，会感觉到胃内的气体比较多、胸肋满闷等不适。胃胀气可能会出现打嗝，将体内的气体排出。如果有胃胀气，可以采取热敷胃部，促进胃内的气体排出。平时可以喝长渭宝茶进行调理。尽量少吃容易产气的食物，吃饭时做到细嚼慢咽，不要狼吞虎咽，以免造成气体进入胃内，加重胃胀症状。平时做到饮食规律，尽量避免吃一些辛辣刺激性的食物，不要吃寒凉的食物，少吃油炸、煎烤的食物。如果经常出现胃胀气，需要去医院检查一下，弄清楚造成胃胀气的原因，然后选择药物进行对症治疗。本回答被提问者采纳