荷叶中的荷叶碱有较强的油脂排斥功能,喝了会使人对油腻食物反感,所以对减肥管不住嘴的人有帮助。对预防三高也有作用。荷叶不是药物,只是饮品,对人体无毒害的。荷叶花具有清热解毒,凉血,减肥,抗血脂的作用,可改善脂肪代谢减少脂肪的吸收,促进胃肠的蠕动,具有排水利尿的功效。
所以呢,荷叶的食用与药用价值确实很高,但是如何想要长期饮用荷叶茶,最好在持续一段时候后关注自身状况,或是稳妥起见,喝一段时间,停一段时间。女性的子宫暖的才容易受孕,子宫寒的女性不容易受孕,影响以后的生活,所以荷叶茶女性最好不要多喝。尤其是冬天,天本来就比较冷,需要保暖,这时候喝荷叶茶会造成手脚冰凉,越来越冷。
荷叶茶作为一种保健茶,虽然不像药物那样立竿见影,但无任何副作用,对“三高”即高血压、高血脂、高胆固醇人士,中老年朋友以及希望保持身材苗条的女士应该是最理想的选择。荷叶茶虽好,比如一些脾胃寒凉的,大便溏泄的,身体虚弱的老人;尤其适合于体内有火有热的、肥胖的人群。由于荷叶性凉,清热,所以在夏季泡水喝尤为适宜,但不适合于长期饮用。长期饮用会伤及到脾胃。
一开始一般人多少有点宿便.有一些人燥的现像,这时候用这个荷叶有一定的润肠通便的效果,可以起到排便的一个功能.但是这种状态用一下就行了,长用的话就会引起便秘和滑肠的现像.。荷叶炭收涩化瘀止血。长期喝荷叶茶会导致脾胃虚寒,如果你本身爱闹胃病,爱跑肚拉稀,一吃冷的就上厕所,就不建议你喝荷叶茶了,不过可以配合姜炒米茶喝可以和缓它的寒凉性。